女性冬季喝什么茶好 喝茶竟有這些好處(2)

  2、冬天喝茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

冬天喝茶對預(yù)防齲齒有很大好處

  3、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。飲茶能抑制細胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

  4、冬天喝茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強運動能力。

  飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。冬天喝茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。冬天喝茶能保護人的造血機能。

  5、冬天喝茶能防輻射,茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護視力,還能維持血液的正常酸堿平衡。

  茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

  冬季喝茶的注意事項

  1、不要空腹飲茶。冬天腸胃調(diào)節(jié)功能本身就較夏天弱了許多,如果再空腹飲茶,會加重腸胃的負擔。

不要空腹飲茶

  2、不要喝濃茶。同理,濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì),咖啡因使人上癮中毒,會直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等癥狀。

  3、不要喝冷茶。冷茶寒滯、聚痰。

  4、忌沖泡次數(shù)多。茶中有害微量元素會在后泡出。

  5、忌用茶水服藥。茶中的部分茶因子成分會影響藥效。

  6、忌飲隔夜茶。茶水時間久會變質(zhì)。

  總結(jié):通過上文的介紹,相信大家對女性冬季喝什么茶都有了大致的了解。除此之外,文中還介紹了冬季喝茶的好處以及注意事項,這些僅供大家參考。喜歡喝茶的女性可以根據(jù)自己的情況選擇一些茶飲哦。

冬季喝茶的好處 冬季喝茶的注意事項 女性冬季喝什么茶好 
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