懷孕婦女中1/3的人有缺鐵性貧血。從懷孕到生育，一般母親要消耗1000毫克的鐵，而現(xiàn)在的女性由于月經(jīng)、偏食等原因，懷孕前大多已有貧血傾向，一旦懷孕，體內(nèi)鐵的消耗量急速增加。因此，孕婦中貧血的人是相當(dāng)多的。人工流產(chǎn)和產(chǎn)后的婦女由于失血量多，也非常容易導(dǎo)致貧血。
3、嬰幼兒
約有30%-40%的嬰幼兒患有缺鐵性貧血，多發(fā)于6個(gè)月至3歲的嬰幼兒。出生后6個(gè)月內(nèi)的嬰兒若有足量的母乳喂養(yǎng)，一般不會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血;若母乳量不足，以牛奶喂養(yǎng)為主，由于牛奶中鐵的含量比母乳低，小兒對(duì)牛奶中的鐵的吸收也比母乳差，所以易發(fā)生缺鐵性貧血，早產(chǎn)兒更易患此病。
4、過(guò)度減肥
過(guò)分減肥和一些素食者也是缺鐵性貧血的高發(fā)人群，飲茶過(guò)量易導(dǎo)致缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血的危害
1、背痛
由于月經(jīng)、懷孕等原因，女性更容易背痛。英國(guó)家庭醫(yī)生協(xié)會(huì)副主席克萊爾·拉什頓博士建議，可每天早晚簡(jiǎn)單鍛煉腹部肌肉10次，比如趴在床上或地板上，后背保持筆直，然后腹部盡量收縮，從1數(shù)到10。拉什頓博士還建議，做彎腰撿東西動(dòng)作時(shí)，有意收腹，有助于防治背痛。
2、抑郁
醫(yī)生告誡說(shuō)，抑郁和焦慮并非總是心理問(wèn)題，通常可能是另一種疾病的癥狀，如貧血、甲狀腺或更年期等。在服用抗抑郁藥物之前，好問(wèn)問(wèn)醫(yī)生是否有必要進(jìn)行血檢，排除以上情況。
3、未老先衰
專家指出，吃不當(dāng)食物會(huì)讓女性容顏早逝。由于皮膚內(nèi)自由基太多會(huì)加速衰老，甜食吃得過(guò)多，容易老得快。
女人不補(bǔ)容易老 自測(cè)氣血狀況
女性精力月經(jīng)、妊娠、生育與哺乳期，容易耗損氣血，若產(chǎn)后失于調(diào)養(yǎng)，加上養(yǎng)育嬰兒的辛苦操勞，真是勞心又勞力。以上種種原因，令女性身體常常處于一種氣血失調(diào)的狀態(tài)，身體出現(xiàn)亞健康的一些不適，甚至疾病。女性的責(zé)任感又使她們常常把注意力放在孩子和家庭上，從而忽視了自己的身體不適，一天又一天積累下來(lái)，直到嚴(yán)重影響身體時(shí)才后悔太遲。
調(diào)和氣血通暢氣機(jī)
中醫(yī)中藥經(jīng)過(guò)幾千年的醫(yī)療實(shí)踐，在防病治病都積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，既能消除或減輕癥狀，又能改善整體的身體素質(zhì)，做到既治標(biāo)又治本，治病和保健相結(jié)合，特別適合女性。注重健康的婦女，是時(shí)候花些時(shí)間關(guān)注自己的健康，愛(ài)惜自己的身體。
