香煎三文魚是我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗳硕紣鄢缘囊环N食物。多吃鴨肉，不僅可以幫助我們補充身體所需要的蛋白質(zhì)，而且可以滿足我們的口腹之欲。那么，究竟如何才能做出一道色香味俱全的香煎三文魚呢?接下來就讓我們來學(xué)習(xí)一下吧。
該視頻主要文字介紹：
香煎三文魚
材料
三文魚400克，姜適量，蔥適量，蒜適量，紅蔥頭適量，鹽適量，黑椒粉適量，白葡萄酒適量
做法
1.先把三文魚切成一塊一塊的，然后加入各種調(diào)味料進行腌制。
2.起油鍋，猛火將魚煎一下，然后中小火將魚煎熟。
3.漂亮好味道的香煎三文魚成功了。
蒜香三文魚
材料
三文魚，料酒，鹽，黑胡椒，橄欖油，蒜，水煮胡蘿卜，芥藍
做法
1.先把三文魚用料酒和各種調(diào)味料進行腌制。
2.熱鍋，橄欖油預(yù)熱，放進三文魚和幾瓣蒜，煎熟就好。
3.配上點兒水煮胡蘿卜和芥藍，也不錯喔~
干燒三文魚
材料
三文魚
做法
1. 煎魚至兩面黃，取出。
2. 然后等到油熱了以后，把各種調(diào)味料加入其中。
3. 放入魚，小火至汁干。
4. 放入蔥絲，少許醋，拌勻出鍋。
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