20140423生活幫視頻全集:炸雞的危害

  

  今年年初的一部韓劇不僅讓里面的男女主人公火了一把,連電視劇里的飲食都被人們爭相模仿、搶購。炸雞就是其中一種被人們熱捧的食物。其實這種食物吃多了,對我們的健康無益。下面就一起來了解一下吃炸雞的危害吧。

  該視頻主要文字介紹:

  炸雞的危害

  我們每天都要吃很多的東西,所以人離不開飲食。但是要想讓飲食對我們的健康保駕護航,就一定要吃健康的飲食。

  《來自星星的你》里面的炸雞加啤酒不知讓多少韓粉為之瘋狂,更有情侶如此瘋狂過后雙雙患胰腺炎住院。

  或許,這樣奇葩的飲食方式,地球人是hold不住的,看來只有“來自星星”里的人才能享受得了!

  炸雞等之類的油炸食品很難被人體消化,而且對腸胃不好的人來說,更是要少吃為妙。

  所以在此基礎上再搭配酒類就更會加劇它對胃的刺激,嚴重者會損傷胃粘膜,造成胃潰瘍甚至腸炎。

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  從營養(yǎng)素理論上,雞和啤酒都是高熱量食物。經(jīng)常吃炸雞和啤酒很容易造成熱量超標,蓄積在體內導致過剩誘發(fā)肥胖。

  你知道嗎?100ml啤酒里有32kcal的熱量,一罐啤酒350ml,熱量達到110kcal,而100g炸雞的熱量更有300kcal,1只炸雞有200g左右,如此計算下來相當于一餐正餐的熱量。

  很多人都喜歡看電視,而且一看就不愿意起來運動了,這樣長久下去很容易發(fā)胖。

  同時,啤酒會阻礙嘌呤物質在體內的代謝,會誘發(fā)痛風的發(fā)病。

  對于痛風病人或者高尿酸血癥的人來說,對身體的傷害就更大了!

  所以,來自星星的畢竟不是你,就踏踏實實做地球人吧!

  油炸食品很不容易消化,尤其是患有慢性胃炎等胃功能較弱的人群,油炸食品吃多了,會堵在胃部,消化不了,就會犯惡心、嘔吐。

  炸雞屬于精細食物,如果常常吃炸雞會引起便秘,從而引起上火。

  吃油炸食品,再搭配酒類,就更會刺激腸胃,容易損傷胃黏膜,尤其在寒冷的雪天,油炸食品、冷且刺激的酒,接連下肚,很容易消化不良、受涼,極易引發(fā)急性腸胃炎。

  特別是平時不喝啤酒的人,突然頻繁喝啤酒更是傷身。這樣的搭配吃幾次趕趕時髦沒有問題,切記不要經(jīng)常‘炸雞加啤酒’熬夜追劇。

  從健康飲食的角度說,炸雞加啤酒的搭配熱量和脂肪含量都很高,一份原味炸雞,大約有400千卡的熱量,一瓶啤酒的熱量大約有250千卡。

  吃一頓啤酒加炸雞,至少就要攝入600多千卡的熱量。而正常女性每天需要攝入1700千卡的熱量,男性在2200千卡左右。

  吃一頓啤酒加炸雞的浪漫套餐,其實已經(jīng)相當于吃一頓正餐了,這對于追求苗條身材的俊男靚女來說并不是一個好消息。

  其實,深受浪漫韓劇“毒害”的不僅僅是腸胃,還有皮膚。

  炸雞中可能含有的激素,會紊亂人體中的激素水平,導致痘痘、痤瘡的形成,加上油膩的炸雞和刺激的啤酒,會導致內火旺盛,上火后也易催生痤瘡等,而油脂過多,更易堵塞毛囊,引起皮膚感染。

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