1、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
2、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。
3、多喝開(kāi)水，盡可能避免刺激。
4、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
5、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
洋蔥
洋蔥性溫，味辛甘，含有糖類、較高的蛋白質(zhì)以及各種無(wú)機(jī)鹽類、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中無(wú)機(jī)鹽與維生素含量也是相對(duì)較高的，因此有助于預(yù)防口腔潰瘍。
大豆
其實(shí)大豆含有的營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)?shù)娜?，并且含量豐富，尤其是其中的胡蘿卜素和維生素以及鈣磷鐵等微量元素，可以說(shuō)大豆是預(yù)防口腔潰瘍的良藥。
黃瓜
黃瓜清脆爽口，屬于涼性食物，含有豐富的維生素與微量元素，但使用黃瓜時(shí)一定注意好搭配，并且有關(guān)專家指出，黃瓜生吃不如熟吃。
平時(shí)要多喝水，不要熬夜?？梢远喑远鄶z入富含維生素C和B族類的涼性水果:柚子、獼猴桃、圣女果、蘋(píng)果、西瓜等等;
梨: 梨富含維生素B，是比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果; 柿子:柿子也能有效防治口腔潰瘍。
尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用開(kāi)水沖服或加入粥中服用，效果十分不錯(cuò)。
西瓜富含維生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔潰瘍，但不宜多吃，避免加重口腔潰瘍的癥狀。桃子富含維生素B等多種維生素，對(duì)于口腔潰瘍有較好的作用，但也宜多吃。杏也是一種對(duì)人體有益的水果。
蘋(píng)果療法:取1個(gè)蘋(píng)果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒(méi)過(guò)要煮的蘋(píng)果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈要多吃西紅柿，因?yàn)樗写罅緽、C族維生素、胡蘿卜素，以及鈣、鐵、鋅、碘等微量元素，每天吃2-3個(gè)，能夠有效預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。
其次口腔潰瘍主要是因?yàn)?/b>
可每天堅(jiān)持吃些番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。
喝綠茶綠豆湯對(duì)清熱去火也有很大的好處 ，堅(jiān)持這樣做可以預(yù)防口腔潰瘍，對(duì)治療也有很大的幫助 。
針對(duì)目前口腔潰瘍治療的弊端，中醫(yī)獨(dú)創(chuàng)的特色療法，通過(guò)中醫(yī)藥物理治療能夠快速抑制和殺死巨細(xì)胞病毒和口腔疾病病毒，控制消除體內(nèi)的致病因子和有害毒素。
具有潤(rùn)腸通便、去火排毒、消炎止痛、抑制和殺死病菌、排毒、通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)及白細(xì)胞通透性等功效，能讓藥物充分有效的直接到達(dá)病灶，標(biāo)本兼治，口腔潰瘍不易復(fù)發(fā)。建議您盡早去專業(yè)的口腔黏膜科室就診，以免耽誤病情，祝您早日康復(fù)。
