橙子
橙子圓形至長圓形,橙黃色有油胞凸起,果皮不易剝離,無苦味中心柱充實,汁味甜而香,含有大量的糖和一定量的檸檬酸,富含豐富的維生素C,營養(yǎng)價值比較高。而且果實還含維生素P有醫(yī)藥價值。
口腔潰瘍需要補充維生素C,因此橙子十分有益。此外,西瓜、石榴、柿子等水果也對治療口腔潰瘍十分有益。
1、西瓜
西瓜同樣是口腔潰瘍患者的良藥,專家提醒患有口腔潰瘍的患者,在患病期間應(yīng)該適量的多吃些西瓜,它對口腔具有很好的治療效果。西瓜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,因此患者可以將西瓜瓤擠取汁液,然后把瓜汁含于口中,約2~3分鐘后咽下或者是吐掉,然后再含西瓜汁,如此反復(fù)對口腔潰瘍具有很好的治療以及控制的作用。同時西瓜還具有很好的利尿功效,從而起到排毒以及去火的功效。
2、柿子
柿子營養(yǎng)價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子有優(yōu)勢,對口腔潰瘍的防治也有作用。
3、梨
梨中含有豐富的B族維生素,對預(yù)防口腔潰瘍大有裨益,還能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;此外,梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護作用;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。
4、桃子
桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)等,能延緩衰老,是一種不可多得的水果。關(guān)鍵是其還對于口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利于多吃。
5、蘋果
蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠,富含多種維生素,如B族維生素、維生素C及微量元素等,是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。出現(xiàn)口腔潰瘍時,可以取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi),加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。
6、杏
杏是常見水果之一,營養(yǎng)極為豐富,內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì),另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。杏性溫?zé)幔m合代謝速度慢、貧血、四肢冰涼的虛寒體質(zhì)之人食用;患有受風(fēng)、肺結(jié)核、痰咳、浮腫等病癥者,經(jīng)常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,經(jīng)過消化分解,所產(chǎn)生的氫氰酸和苯甲醛兩種物質(zhì),都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,長吃還可延年益壽。
7、石榴
石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。其維生素C比蘋果、梨高出一到兩倍。石榴有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁飲用。酸石榴對防治腹瀉很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可殺蟲抑菌。因此,患口腔炎及口腔黏膜潰瘍者可每日用石榴汁含漱幾次,能緩解癥狀。
口腔潰瘍不宜吃的水果
1、荔枝
性質(zhì)溫?zé)?,多吃極易助熱上火。如清代王孟英指出:“多食助熱,動血,凡上焦有火者忌之。”《本草綱目》亦載:“鮮者食多,即齦腫口痛。”因此,有口瘡之人,包括口舌潰瘍、口糜、齒齦腫痛等,切忌多食。