高血脂的食療 高血脂吃什么對(duì)身體好

  高血脂在很多人眼里并沒有什么大不了的,畢竟不是什么難治的病癥。其實(shí)生活中有很多關(guān)于高血脂的食療,可以讓高血脂的患者一邊吃著美食,一邊治療病癥,一舉兩得。想知道高血脂如何治療以及高血脂的癥狀嗎?那就一起來看看吧。

  不知道高血脂吃什么好的人,快來看看下面要為你們介紹的這些,能有效助你緩解高血脂。

  藥膳食療

  百合蘆筍湯

  原料

  百合50g,罐頭蘆筍250g。

百合50g,罐頭蘆筍250g

  制法

  百合入溫水浸泡,發(fā)好后洗凈,然后往鍋中加入素湯、百合,稍后加調(diào)睬,后倒入盛有蘆筍的碗中即可。

  功效

  清心潤肺,除煩安神,化咳止痰??垢哐獕海垢哐?。

  空心菜粥

  原料

  空心菜100g,蔥白20g,白面粉100g。

  制法

  先把空心菜、蔥白洗凈、切碎,和白面粉加水和勻后,放入沸水中煮熟即可?;蛴镁滓煌蟪上≈?。

  功效

  辛能祛風(fēng),寒能清熱。清熱和胃,熄風(fēng)利尿,通過實(shí)踐能抗高血壓和降血糖。用于冠心病血脂增高并有支氣管炎患者。

  陳皮鴨

  原料

  陳皮10g,青鴨1只,調(diào)味品適量。

陳皮10g,青鴨1只,調(diào)味品適量

  制法

  陳皮洗凈、切絲。將鴨去毛雜、洗凈,放入鍋中,加清水適量,稍煮爛取出,候涼。拆去鴨骨。將拆骨鴨胸脯朝上,放在搪瓷盆內(nèi),將燉鴨的原湯加適量奶粉、雞湯煮沸,加入料酒、醬油、胡椒粉,攪勻倒入搪瓷盆內(nèi),再將陳皮放在拆骨鴨上面。上籠蒸30分鐘即成。

  功效

  開胃健脾,利濕降脂。用于脾胃虧虛所致的納差食少、面浮肢腫等。

  酸甜苫瓜

  原料

  苦瓜250g,精鹽、辣椒、蒜蓉、蔥花、白糖、醋、植物油各適量。

  制法

  苦瓜對(duì)切兩半,去籽、瓤,洗凈,切薄片,用鹽揉一下擠掉水分;炒鍋燒熱,倒入苦瓜片炒2分鐘,盛入盤中;鍋上火放油燒熱,將蒜蓉、蔥花、辣椒爆香,倒入炒過的苦瓜,加少許鹽、白糖及醋,用大火猛炒即成。

  功效

  清暑解毒,抗高血脂,抗高血壓。用于高脂血癥、高血壓、動(dòng)脈硬化癥等。

高血脂如何治療 高血脂的癥狀 高血脂的食療 
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