蜂蜜柚子茶的做法 這樣做好喝(5)

  如何讓蜂蜜更好地發(fā)揮效用

  認識了蜂蜜之后,我們需要了解的就是蜂蜜如何飲用才能對身體更有益了。蜂蜜好是空腹吃。蜂蜜可以直接食用、兌水喝或者涂在糕點上吃。如果是兌水的話,一定不能用沸水,好用溫水。

  蜂蜜好是空腹吃。

  蜂蜜可以直接食用、兌水喝或者涂在糕點上吃。如果是兌水的話,一定不能用沸水,好用溫水。

  清晨空腹喝一杯蜂蜜水可以有助于清理腸胃,對便秘者有較好效果,比例大約是:水中有一點點甜味即可。

清晨空腹喝一杯蜂蜜水可以有助于清理腸胃,對便秘者有較好效果

  常見蜂蜜的妙用

  桂花蜜

  能清熱解毒,加醋可以減肥,拌奶可以潤膚。

  益母草蜜

  婦科良藥,含有多種維生素、氨基酸、天然葡萄糖及天然果糖,常飲有活風(fēng)、滋陰養(yǎng)顏的功效。喉痛、聲啞可直接含服,每天兩次效果佳??捎门虮疀_飲,或加入其他飲料中飲用。

  野菊蜜

  止渴生津,清熱降火,祛風(fēng)解毒,平肝明目,尤其對疥瘡、暗瘡等有療效,是防暑降溫的好飲料。

  枸杞蜜

  含構(gòu)杞之精華,具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效。

含構(gòu)杞之精華,具補氣、滋腎、潤肺、壯陽之功效

  荊花蜜

  有清熱去燥、解毒祛痛之功效。

  紅棗花蜜

  有富含維生素c,有助于改善系統(tǒng)功能之功效。

  槐花蜜

  有清熱解毒、養(yǎng)顏正氣之功效。

柚子 蜂蜜柚子茶DIY做法 蜂蜜柚子茶怎么做好吃 
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