13、30分鐘后，在鍋中放入撕好的生菜，煮1分鐘即可出鍋,美味的黃花菜香菇粥就做好了。
菠菜煎蛋
材料
菠菜、雞蛋、腌制的肉。
做法
1、將菠菜洗凈后切碎，用沸水稍燙一下，撈出，瀝開(kāi)水分。將雞蛋加雞精粉及香油在碗中打散。
2、炒鍋置旺火上，將油燒熱，把肉末煎熟。
3、肉餅煎熟后壓碎，倒入蛋液，然后晃動(dòng)一下鍋?zhàn)?，鋪勻?/p>
4、看到蛋餅稍微有點(diǎn)凝結(jié)，將菠菜末撒在蛋餅上。
5、小火烙至邊緣翹起時(shí)，迅速翻面再烙一下即可。
胡蘿卜青菜肉末粥
材料
胡蘿卜，青菜，蒸熟肉末，粥，適量高湯，熬熟植物油。
做法
1、 將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。
2、 鍋內(nèi)放入肉末、粥、高湯(豬肉湯)，再加入胡蘿卜泥、青菜泥，小火燉開(kāi)后。
3、 加入熬熟的植物油和少量鹽煮開(kāi)即成。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來(lái)的寶寶的健康晚餐食譜。寶寶是否吃得好，直接關(guān)系到寶寶能否健康成長(zhǎng)。而且寶寶的胃還沒(méi)有發(fā)育成熟，不能隨便給寶寶喂食。一定要做一些易消化的食物才行。希望我們推薦的方法能對(duì)您有所幫助。
