蕓豆怎么做好吃 蕓豆的不同吃法(2)

  迷彩蕓豆糕

  材料:蕓豆300克,綿白糖50克,蜂蜜60克、莧菜汁、綠茶粉、可可粉。

  做法

  1、蕓豆泡24小時(shí),去皮,煮開后小火煮40分鐘。

  2、瀝干水用攪拌機(jī)打成泥,加入蜂蜜、糖拌成團(tuán)。

  3、蕓豆泥中分別加入莧菜汁、綠茶粉、可可粉拌成三種顏色的蕓豆泥。

  4、分別取兩種各25克搓成小球,壓成餅,用模子制成心形,疊在一起。

  5、其余的蕓豆泥混在一起,用月餅?zāi)W訅褐瞥尚?,就是迷彩蕓豆糕,放入冰箱冷藏1-2小時(shí)食用佳。

  蕓豆卷

  材料:白蕓豆300公克,冰糖100公克,水600公克,紅豆沙150公克。

  做法

  1.將白蕓豆泡水4∼6小時(shí),去除外皮后,放入電鍋蒸約30分鐘,至熟爛即可。

  2.煮熟的白蕓豆放入果汁機(jī)中打成泥狀,再用濾網(wǎng)過篩成豆沙泥。

  3.豆沙泥放入鍋中,加入冰糖和水,用小火熬煮并且不斷的攪拌,以避免鍋底燒焦,煮至水分收干,豆沙泥變成白豆沙后,熄火待涼備用。

  4.將冷卻的白豆沙舖薄薄的一層在細(xì)紗布或保鮮膜上(厚度約0.15公分、大小為10×15公分的長方形),再舖上一層厚度約0.1公分的紅豆沙于白豆沙上。

  5.將舖好的豆沙捲起成方形,放入冰箱冷藏1小時(shí)后,取出切成每塊2公分長的方塊即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹蕓豆怎么做好吃的全部內(nèi)容,相信大家都已經(jīng)學(xué)會(huì)了,蕓豆的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

白蕓豆做法 蕓豆和豆角的區(qū)別 蕓豆的功效與作用 
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