2、蔥花、海米洗凈備用。
3、要用一個(gè)空的雞蛋殼來裝溫水。
4、以雞蛋：水的比例是1:2(也就是一個(gè)雞蛋，2個(gè)空雞蛋殼的溫水，這樣比較準(zhǔn)哦)混合調(diào)勻。
5、再將蔥花和海米放里。
6、鍋里水熱了，放上簾子隔水蒸。
7、蓋蓋，大火燒開轉(zhuǎn)中小火蒸10分左右即可，可打開蓋用小勺鏟一下中心位置，如果沒熟再燜2、3分鐘。
雞蛋掛面——養(yǎng)胃助消化
主料：面條50g， 雞蛋1個(gè)。輔料：火腿腸1根，高湯適量。調(diào)料：油適量，鹽適量，醬油適量。
做法
1、掛面。
2、火腿腸切小粒備用。
3、雞蛋打散炒至六分熟。
4、加入火腿腸炒香。
5、加入高湯煮開。
6、加入兒童掛面煮至適當(dāng)?shù)能浻布尤胝{(diào)料。
7、撒上蔥花即可食用。
以上就是小編為大家介紹了三款兒童營(yíng)養(yǎng)餐的做法，這些做法非常的簡(jiǎn)單，并且十分的美味，小朋友一定喜歡吃的。
結(jié)語(yǔ)：營(yíng)養(yǎng)餐是現(xiàn)在很多人都在吃的，特別是兒童、病人或是身體素質(zhì)較差的人，而通過營(yíng)養(yǎng)餐來獲取營(yíng)養(yǎng)元素是比較安全的方法。而不同的人群所需的營(yíng)養(yǎng)元素不同，所以營(yíng)養(yǎng)餐的選擇也是不同的，本文就為大家詳細(xì)介紹了適合兒童的營(yíng)養(yǎng)餐，大家可以做做看。
