菠菜雞蛋湯的做法 家常湯品健康又營養(yǎng)(2)

  菠菜蛋花湯

  主料

  雞蛋35克,菠菜30克。

  調(diào)料

  鹽1克,醬油2克,豌豆淀粉3克。

  做法

  1、菠菜氽燙過后,擠干水分,切成1-2厘米長。

  2、將高湯倒入鍋中,用開水來煮,以鹽和醬油調(diào)味,沸騰后,以一點高湯溶化淀粉后倒入鍋內(nèi)。

  3、再次煮滾后,以繞圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。

  家常菠菜蛋花湯

  材料

  菠菜、雞蛋、蔥、花椒粉、鹽、麻油。

  做法

  1、菠菜洗凈,切兩截。

  2、小蔥切蔥花。

  3、倒入適量的水燒開。

  4、然后放入菠菜。

  5、待包菜完全沉下去的時候,把打散的雞蛋,沿著筷子慢慢的放入鍋里。

  6、半分鐘后加入蔥花,胡椒粉,鹽和麻油,即可出鍋。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款菠菜雞蛋湯的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?菠菜雞蛋湯營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

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