大頭菜炒西紅柿 簡單菜品給您充足營養(yǎng)(2)

  油適量、鹽適量、花椒粉適量、白糖適量、蔥適量、味精適量。

  1、西紅柿洗凈,放在熱水中燙去皮,切塊。

  2、大頭菜切絲,洋蔥切碎。

  3、熱油鍋,放入洋蔥爆香。

西紅柿洗凈,放在熱水中燙去皮,切塊

  4、放入大頭菜翻炒。

  5、放入適量花椒粉炒勻。

  6、放入少許白糖翻炒。

  7、再放入鹽炒勻。

  8、放入西紅柿塊翻炒9.不用加水,繼續(xù)翻炒,蓋蓋燜一會。

  10、后放入味精調(diào)味即可。

  美味大頭菜炒西紅柿

  主料

  大頭菜200g、西紅柿2個。

  配料

  蔥、雞精、花椒粉。

美味大頭菜炒西紅柿的做法

  方法

  1、大頭菜洗凈切絲備用,西紅柿洗凈切塊,蔥切末。

  2、熱鍋熱油,放一半的西紅柿煸炒出紅油,再放蔥花爆香。

  3、放入大頭菜翻炒均勻,放入適量的花椒粉、鹽翻炒均勻。

  4、再放入剩余的西紅柿翻炒均勻,大概炒二三分鐘,待湯汁收的差不多時加少許味精調(diào)味即可出鍋。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款大頭菜炒西紅柿的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?大頭菜炒西紅柿營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

吃西紅柿的好處 西紅柿的做法 西紅柿的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...