四季豆炒肉是一道制作簡(jiǎn)單，清爽可口，營(yíng)養(yǎng)豐富的美味菜品。四季豆炒肉含有充足的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，膳食纖維，礦物質(zhì)，氨基酸，以及多種微量元素。具有保護(hù)心血管，防癌抗癌，排毒養(yǎng)顏，強(qiáng)壯骨骼等功效。下面小編就為大家介紹幾款四季豆炒肉的美味食譜吧。
四季豆炒肉
材料
四季豆、鹽、生抽、豬肉。
做法
1、四季豆洗凈，撕去頭尾和老筋，切段備用。
2、豬肉洗凈切片。
3、熱鍋倒入適量油燒熱，加入肉片中火微炒。
4、放適量鹽炒2分鐘出鍋備用。注：只把肉片盛出鍋，里面的油留著。
5、這時(shí)放入四季豆，改大火不斷翻炒至四季豆變色。
6、放入適量鹽和生抽翻炒1分鐘。
7、把備用的肉片倒入翻炒均勻。
8、放點(diǎn)點(diǎn)水，水干時(shí)翻炒兩分鐘即可出鍋。
四季豆炒肉片
材料
豆角150克，肉200克，蒜4瓣，調(diào)料，鹽1茶匙(5克)。
調(diào)料
