炸南瓜餅的家常做法 教你做簡單的炸南瓜餅

  南瓜是我們常見的食材,大家因為它味道香甜而喜歡它,并且它的做法也有很多種,它不僅可以做成甜品含能醉成美味的菜肴,下面就為大家介紹幾種炸南瓜餅的做法。

  南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體的免疫功能,促進細胞因子生成,通過活化補體等途徑對免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。

南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑,能提高機體的免疫功能,促進細胞因子生成

  南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A,從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。

  南瓜中高鈣、高鉀、低鈉,特別適合中老年人和高血壓患者,有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓。此外,還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。

  南瓜是非常有好的食物,多吃有益呢。

  方法一

  主料:南瓜糯、米粉糖。

  輔料:油、芝麻。

  步驟:南瓜去皮切薄片。

  上鍋蒸熟,大概10分鐘左右。

  趁熱碾成泥。

  加入白糖拌勻。

  倒入糯米粉中揉成團。

  分成等份,揉圓按扁。

  粘上白芝麻。

  也可以粘上黑芝麻。

  油7成熱,轉(zhuǎn)小火,放入南瓜餅炸。

  小火炸至南瓜餅浮起。

小火炸至南瓜餅浮起

  小貼士:南瓜水分多,不需要加水。

  糖多少按自己喜歡的甜度,個人感覺甜點比較好吃。

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