豆腐湯的家常做法 怎樣做出美味健康豆腐湯

  豆腐湯是一道傳統(tǒng)的漢族名肴,在諸多菜系中均有此菜。豆腐營養(yǎng)豐富,高無機(jī)鹽、低脂肪、低熱量,古往今來,廣受歡迎。豆腐湯即以豆腐作為主材配以其他食材烹制的湯料理。那么豆腐湯到底怎么做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  做法

  做法一

  嫩嫩豆腐湯

  材料:嫩豆腐250克,細(xì)鹽、味精、小麻油各適量。

  做法

  1.嫩豆腐切厚片。

  2、起湯鍋,放水1大腕。先倒入豆腐,加細(xì)鹽適量。用大火燒沸湯后,繼續(xù)燒開5分鐘,加味精,淋上小麻油 ,裝碗 。

  做法二

  豆腐湯雞蛋豆腐湯

  材料:豆腐200g、雞蛋、海帶、紫菜、蔥、姜、海米鹽、雞精、胡椒粉、香油。

  做法

  1、坐鍋點(diǎn)火倒入油,下蔥、姜末熗鍋,加入適量開水,將豆腐切塊放入鍋中,再放入海帶、海米煮幾分鐘;

  2、湯碗中放入紫菜、蔥花、鹽、雞精、胡椒粉,雞蛋打散后撒入鍋中起鍋倒入碗中即可。

豆腐湯的家常做法 豆腐湯的營養(yǎng)價(jià)值 韓式豆腐湯 
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