怎么做壽司 自制的壽司營養(yǎng)豐富(2)

  8. 在米飯的一端放上金槍魚肉,

  9. 再放上黃瓜條、胡蘿卜條和雞蛋絲;

  10. 利用壽司簾卷起來,再用手緊握幾下,以便卷緊;

  11. 放開壽司簾,一條紫菜包飯就卷好了;

  12..用鋸齒刀均勻的切成段即可。

  小訣竅

  1. 不要用涼米飯,沒有粘性,好是溫?zé)岬模绻鞘C罪堃埠眉訜嵋幌略儆?

  2. 攤蛋餅的時(shí)候鍋一定要熱,好用不粘鍋,沒有不粘鍋就要在鍋底抹一層油防粘,不要太多,太多油攤不薄;

  3. 有賣現(xiàn)成的壽司醋,如果沒有就跟我一樣自己調(diào)配,只要家里有鹽糖醋這三樣調(diào)料就行;

  4. 黃瓜條和胡蘿卜條可以直接卷進(jìn)去,但是胡蘿卜可能會(huì)有點(diǎn)硬,所以好燙一下,黃瓜條隨意可燙可不燙;

  5. 切壽司的時(shí)候好用鋸齒刀蘸涼水切,否則容易粘刀,切面不平整,影響美觀。

  蔬菜飯團(tuán)壽司卷

  材料:菠菜、胡蘿卜、雞蛋、米飯、壽司簾、保鮮膜。

  做法

  1、菠菜、胡蘿卜分別汆水切成細(xì)末;

  2、雞蛋打散炒熟切成細(xì)末;

  3、米飯煮熟后乘溫?zé)岚枞臌}和麻油,放至基本冷卻后分成四份,分別拌入準(zhǔn)備好的材料;

  4、壽司簾上鋪一張保鮮膜,放上一份米飯,像卷壽司一樣卷緊成型,打開后改刀成段;至全部做完。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹怎么做壽司的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)知道怎么制作美味的壽司了,壽司可以說是簡(jiǎn)單也好吃的營養(yǎng)也均衡的食物了,所以大家可以親手試試哦。

壽司怎么做好吃 壽司的做法 怎么做壽司 
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