睡覺醒來，新的一天開始了，早餐吃什么好呢，平時人們總是會吃點(diǎn)米粥，或者吃面包和牛奶，還有油條和豆?jié){，那么應(yīng)該給小孩子們吃點(diǎn)哪些營養(yǎng)早餐呢，下面的早餐食譜可都是專門為小朋友們準(zhǔn)備的哦，一起來看看吧。
早餐一
材料
準(zhǔn)備好適量的大米、玉米粒、胡蘿卜和一些香菇、火腿。
做法
1、把大米洗凈泡1個小時以上，胡蘿卜洗凈切成小粒，玉米粒我用的是罐頭的，香菇、火腿也切成小粒。
2、將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然后開始煮。
3、等鍋燒開后，再放進(jìn)一些胡蘿卜和玉米粒，這里要注意，要一邊煮一邊用勺子攪拌哦。
4、感覺快熬好的時候(大概20分鐘)，放入火腿丁，再次開鍋后，撒入蔥花，好用鹽調(diào)味即可。
早餐二
材料
香蕉2個，500毫升牛奶，麥片100克，杏仁10粒。
做法
1、香蕉切片，和麥片、杏仁一起放入牛奶中。
2、放入微波爐中加熱幾分鐘，也可以不加熱食用，很方便吧。
早餐三
材料
蝦8只，黃瓜，奶酪1片，沙拉醬，切片土司2片。
做法
1.把蝦皮剝掉，留蝦尾巴，然后用小刀在蝦身上穿過，(可憐的蝦)挑去泥腸，把尾巴從傷口穿出去，成為松鼠狀。下鍋燙熟，瀝干。
2.面包片切掉邊，一分為四。黃瓜切成圖上的樣子，奶酪片一分為九。
3.然后，在面包片、黃瓜、奶酪、蝦上分別沾一點(diǎn)沙拉醬，疊在一起，裝盤。
早餐四
材料
午餐肉、芝士片、沙拉醬、吐司、番茄、黃油、黃瓜、培根、生菜、番茄醬。
做法
1、把午餐肉、番茄切片，黃瓜切條。
2、煎好培根，備用。
3、吐司一片，第一層涂上黃油，涂番茄醬。
4、第二層放生菜，把切好的黃瓜條也放上去。
5、蓋一層吐司，放午餐肉培根和芝士片，在放番茄上去。
早餐五
材料
三文治1片，雞蛋2粒，火腿腸1根，香蕉1根。
做法
1.斜切火腿腸成片狀。蛋清蛋黃分開，只取蛋黃備用。
2.蛋黃打散，加適量的水和鹽，還有少量淀粉拌勻。
3.平底鍋煎成蛋餅，火腿腸放鍋中略炒。
4.蛋餅用一個圓碗扣出笑臉，火腿腸擺出造型，即可。
5.三文治和香蕉都切成片。
6.兩片三文治中間夾一片香蕉。
7.用牙簽固定就可以啦。
