涼拌菜譜 各色各樣的涼菜任你選(2)

  3、涼拌時(shí)加入點(diǎn)紅辣椒圈是為了調(diào)色,可以不加。加入香菜能為菜品增香調(diào)色,一定要加入。用辣椒油和香油混合來調(diào)味口感更豐富。

  涼拌豆腐

  材料

  盒裝內(nèi)酯豆腐一盒,涼拌醬油兩勺,榨菜少許,香油、醋各一勺,鹽、蔥、蒜適量。

  做法

  1、內(nèi)酯豆腐倒入盤中用刀切成小塊,榨菜和蒜剁成末。

  2、涼拌醬油、香油、鹽、醋、蒜末、榨菜末拌勻成汁澆在豆腐上,再撒上蔥花。

  3、吃時(shí)用筷子攪拌一下即可。

  小訣竅

  1、蔥和豆腐不能同吃?少吃些一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

  2、內(nèi)酯豆腐質(zhì)地細(xì)嫩、有光澤,適口性好,清潔衛(wèi)生,不用焯水,直接食用。

  3、喜歡辣的可放辣油。

  涼拌花生

  材料

  花生仁,黃瓜,香菜,鹽,生抽,陳醋,細(xì)砂糖一點(diǎn)點(diǎn),香油。

  做法

  1、鍋內(nèi)冷油,放入花生仁保持小火炸,炸時(shí)可把鍋?zhàn)觽?cè)起讓油浸過花生。

  2、炸至花生變深色,即熄火,撈起瀝凈油,放涼1小時(shí)。

  3、黃瓜切成小塊、香菜切碎。

  4、將黃瓜、香菜加,入花生中,加鹽、生抽、陳醋、細(xì)砂糖、香油拌勻即可。

  涼拌雞絲

  材料

  雞肉、大蔥、紅椒、花椒油、香油、鹽、糖。

  做法

  1、雞肉沸水煮15分鐘。

  2、取出后冰水過一道,讓雞皮變脆。

  3、冷卻后將雞肉撕下(剛拿出來的雞可是相當(dāng)燙手哦)。

  4、紅椒大蔥切絲焯水。

  5、糖、鹽、花椒油、香油、黑芝麻適量(根據(jù)本貓個(gè)人口味,糖的分量會(huì)稍微多加一些)。

  涼拌藕片

  材料

  蓮藕1節(jié),紅椒半個(gè),小蔥1棵,鹽、辣椒油、白醋、生抽、味精、香油。

  做法

  1、蓮藕去皮,交錯(cuò)切成均勻的半圓片,焯水,碼盤。

蓮藕去皮,交錯(cuò)切成均勻的半圓片

  2、紅椒、小蔥切丁,加入鹽、辣椒油、白醋、生抽、味精、淋幾滴香油兌成汁,澆在藕片上即可。

  3、吃時(shí)拌勻。

  涼拌四季豆

  材料

  四季豆500克,芝麻醬30克,鹽3克,白芝麻4克,味精3克,豆瓣醬10克。

  做法

  1、將四季豆掐去豆尖,并順勢(shì)撕去兩邊筋,洗凈。

  2、放入沸水中焯熟,再用冷水激涼,撈起瀝水。

  3、大蒜剁成泥。

  4、將四季豆盛裝在大碗中,加入麻醬、精鹽、糖、味精、蒜泥拌勻。

  5、腌漬片刻,就可裝盤上餐桌。

  涼拌冬瓜

  材料

  冬瓜、大蒜、小蔥。

  做法

  1、冬瓜洗凈后去皮,切成約2mm厚的薄片,大蒜、小蔥分別切碎。

  2、肉末中加入少許蒜末和鹽腌5分鐘。

  3、將冬瓜片放入盤中鋪平,將腌好的肉末鋪在冬瓜上,放入蒸鍋里,用中火蒸8分鐘至冬瓜熟透。

  4、出鍋滴上幾滴香油,撒上蔥花即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于涼拌菜譜文章的全部?jī)?nèi)容,現(xiàn)在大家對(duì)我上文所介紹的幾種做法是否有了一定的了解了呢?是不是想吃啊,那就趕快行動(dòng)吧,為自己和家人做一份美味嘗嘗吧。

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