咸菜的做法大全 它抑癌抗瘤的功效真是神了

  一年四季都必吃的小菜非咸菜莫屬,咸菜的做法大全里有許多種不同的咸菜腌制方法,隨便哪一種都能讓你食欲大開,想吃的心情停不了,由此可見,咸菜非常值得你一試。想知道咸菜的腌制方法以及怎樣腌咸菜嗎?那就一起來看看吧。

  自制的咸菜不僅節(jié)約成本,物美價(jià)廉,而且可以按照自己的口味輕重,來調(diào)制適合自己的口感,讓咸菜變得更下飯。

  做法一

  腌菜材料

  芥菜,食鹽。

  姜黃鹽水料

  過濾水,姜黃粉,糯米粉或粘米粉,糖,鹽。

  做法

  1.把芥菜用水喉沖洗干凈(用沖洗的方法,別用浸泡法,避免蔬菜會(huì)臭爛)后把芥菜倒吊著吹風(fēng)晾干幾個(gè)小時(shí),讓它稍微變軟。

  2.已經(jīng)稍微變軟的蔬菜。

  3.把菜葉削掉(你也可以不削,純粹個(gè)人喜好),不過菜葉別丟棄。

  4.把菜心剖開成2至4份(小的開二,大棵的開四)。

  5.把切好的菜排進(jìn)干凈無油的容器內(nèi),切口向上,每排一層菜后就撒一層鹽進(jìn)葉縫里,必須撒的均勻。

  6.一層又一層的撒,撒到后一層時(shí)175g的鹽也撒完了。

  7.找個(gè)小一些的干凈無油的塑料蓋子或玻璃盤子放置在菜上。

  8.在蓋子或盤子上放置重物擠壓底下的菜,我則喜歡用個(gè)大塑料袋子裝水利用水的重量來壓,這塑料袋裝滿水有6公斤重。

  9.讓菜被擠壓隔夜,或少16小時(shí)。

  10.被擠壓了24小時(shí)的菜下沉了一半,看看整個(gè)塑料袋的水都沉進(jìn)了容器內(nèi)了。

  11.高鹽份的反滲透的原理讓菜里的一部份的水份流了出來,容器里的菜變癟了。

  12.把腌了一夜的菜隔掉鹽水,滴干?,F(xiàn)在你可以選擇用過濾水把菜沖洗一遍去掉一些鹽份才來滴干,那么腌出來的菜就不會(huì)這么咸。你也可以選擇不要沖洗就進(jìn)入到下一個(gè)步驟,那么腌出來的咸菜就會(huì)比較咸,煮湯的話就會(huì)比較夠味。

  13.把滴干鹽水的菜緊密的排進(jìn)一個(gè)干凈無油的容器內(nèi)。塑料容器或玻璃罐子都行。

  14.把菜葉攤開疊起,然后卷綑起來才放進(jìn)容器內(nèi)。

  15.現(xiàn)在準(zhǔn)備姜黃鹽水,把全部的材料泡進(jìn)800ml的水內(nèi)攪拌溶解(雖然不容易充分溶解),我們先用800ml的水泡,待會(huì)再用200ml沖洗杯子里滯留的材料全部沖進(jìn)泡菜的容器內(nèi)。

  16.再來準(zhǔn)備好一個(gè)玻璃或瓷器或塑料碟子及杯子,用來壓在菜上,不讓菜浮出水面。

  17.因?yàn)槭卟税l(fā)酵會(huì)產(chǎn)生氣體而撐開容器的蓋子,(如果你是用旋轉(zhuǎn)式鎖緊的蓋子或是可以扣緊的容器蓋就沒有這個(gè)煩惱了) 好是找個(gè)重物把蓋子壓著,不然蓋子被撐開讓空氣跑了進(jìn)去,那么發(fā)酵的程序就不完整了。特地選用這個(gè)切菜用的沉甸甸的圓木切板壓著,那么每天要用到切板時(shí)就會(huì)順便檢查一下蓋子有沒有被撐開,切板用后抹干了再壓上去。

  18.泡了8天的咸菜,泡菜水變得有些渾濁,而且可以看到氣泡。如果你喜歡比較酸的咸菜,就讓它多泡幾天,泡足14天吧!泡了8天的成品,酸的剛剛好。

  19.為了方便取用及避免咸菜被污染,把咸菜塊個(gè)別包裝密封后才收進(jìn)冰箱冷藏放緩發(fā)酵作用,慢慢的享用。

  做法二

  制作食材

  白蘿卜250克,胡蘿卜250克,黃瓜100克,朝天椒200克,生姜1塊,大料適量,花椒適量。

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