莼菜的做法 在家自制美味莼菜(2)

  3.煮開(kāi)后加入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花、食油拌勻即可。

  莼菜雞絲羹

  材料

  雞胸肉100公克,干香菇4朵,銀芽10公克,高湯700c.c,莼菜1/2瓶,筍絲20公克,鹽1/2小匙,醬油2小匙,太白粉水適量,烏醋1大匙,香菜少許。

  做法

  1.將雞胸肉燙熟后用手撕成絲備用;干香菇泡水后切成絲備用;銀芽過(guò)水川燙備用。

  2.取一湯鍋,在鍋中加入高湯、莼菜、香菇絲、筍絲,以大火煮開(kāi)后加入雞絲、鹽、醬油。

  3.在作法2的材料中加入太白粉水芶芡后加入烏醋,裝碗時(shí)放上銀芽及香菜即可。

  莼菜白玉番茄湯

  材料

  莼菜,豆腐,番茄,香菜,鹽,雞精,胡椒粉,淀粉,香油,香蔥。

  做法

  1、將莼菜放入碗底,香菜切段放入碗中,蔥切成菱形小塊,豆腐切塊,坐鍋點(diǎn)火倒入水,加少許鹽,將豆腐放入焯一下取出。

  2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,放入蔥花煸香,倒入清水,加鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味,放入豆腐,水淀粉勾芡,燒好后澆在裝有莼菜的碗中即可。

  西湖莼菜羹

  材料

  莼菜200g,雞胸肉1塊,火腿100g,鹽1茶匙(5g),水淀粉3湯匙(45ml),香油1茶匙(5ml)。

  做法

  莼菜用清水沖洗干凈。火腿切成極細(xì)的絲。

  鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將雞胸肉放入,用中火煮制20分鐘,再取出用冷水徹底沖涼,然后用手順著雞肉的紋路撕成細(xì)絲。

  將莼菜、火腿絲和雞肉絲放入剛剛煮過(guò)雞胸肉的雞湯中,再次用大火燒沸。

  湯中調(diào)入水淀粉和鹽并混合均勻,后淋入香油即可。小訣竅可在集貿(mào)市場(chǎng)買(mǎi)到罐頭包裝的莼菜,烹調(diào)前將湯汁潷掉即可。

  莼菜雞絲湯

  材料

  雞脯肉100克,莼菜100克,蛋清1個(gè),料酒、蔥姜汁各10克,精鹽3克,味精2克,胡椒粉0.5克,干淀粉10克,雞湯500克,芝麻油10克。

  做法

  1、雞脯肉切成絲,用料酒、蔥姜汁各5克及精鹽1克腌漬入味,再用蛋清、干淀粉拌勻上漿。

  2、雞絲下入沸水鍋中氽熟撈出,裝入碗內(nèi)。

  3、莼菜下入沸水鍋中焯透撈出,裝入盛有雞絲的碗內(nèi)。

  4、鍋內(nèi)放入雞湯,加入余下的料酒、蔥姜汁、精鹽燒開(kāi),加味精、胡椒粉,出鍋倒入雞絲、莼菜碗內(nèi),淋入芝麻油即成。

  小訣竅特點(diǎn)

  湯汁鮮香,鮮嫩清口。

  操作提示

  雞湯入鍋燒沸后,要先撇凈浮沫,再加入調(diào)味料。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹莼菜的做法全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的莼菜食品了吧,莼菜富含豐富的膠質(zhì)蛋白、碳水化合物,脂肪、多種維生素和礦物質(zhì),所以大家在日常生活中不妨多吃點(diǎn)哦。

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