益處
這款湯在冬季的時候吃不但可以保護(hù)大家的肺部,而且它滋補身體的功效也是比較強的,而在冬季的養(yǎng)生理念當(dāng)中,為注重的就是進(jìn)補,所以在這樣的情況之下,不妨在空閑的時候給自己做上這么一款湯吧。
三、蘿卜蛋湯
對于很多人來說,在冬季的時候,如果有一種蔬菜是我們必須要吃的,那么非蘿卜莫屬,因為吃它不僅可以幫助我們打通身體當(dāng)中的氣血,而且對于一些疾病還有非常好的治療效果,而在冬季的時候選擇吃它對于肺部也具有非常好的調(diào)理功能。
怎么做
1、這款湯非常的簡單好做,只需要準(zhǔn)備白蘿卜還有雞蛋就可以了。
2、手下要做的事情就是把蘿卜洗干凈,然后切好備用。
3、然后在燒開的水當(dāng)中先放入攪勻的雞蛋。
4、過鍋開之后再把里面加入切好的蘿卜,用小火煮而是分鐘這樣就可以了。
5、等開了之后,再把里面加入鹽調(diào)味然后在撒上少許的蔥花就可以了。
益處
這款湯大的好處在于可以很好的滋養(yǎng)肺部,還有就是它對滋補身體,以及治療平常的疾病有比較多的好處。比如說咳嗽,呼吸道疾病還有就是便秘。而且做這款湯所需要消耗的時間比較的短,所以在冬季沒事的時候就可以吃點。
結(jié)語:肺部在身體當(dāng)中所占據(jù)的重要地位不亞于心臟,只有這個地方好了,那么我們的呼吸才會順暢。在冬季要想養(yǎng)好你的肺,你就可以通過吃以上小編為你介紹的這三種食譜,而且這些食譜不光有養(yǎng)肺的作用,對于滋補身體來說也有比較多的好處,所以大家沒事的時候可以試試。