肺是我們?nèi)松眢w當(dāng)中比較重要的一個(gè)器官,一旦肺出現(xiàn)了問(wèn)題,各種疾病也就都找上身來(lái),所以護(hù)肺就顯得十分重要了。那么吃什么對(duì)肺好呢?清肺的食物有哪些呢?養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
3、養(yǎng)肺粥有哪些 4、吃什么水果對(duì)肺好
5、喝什么茶潤(rùn)肺 6、懷孕期間吃什么潤(rùn)肺
7、肺結(jié)核病人吃什么好 8、老年人吃什么滋陰潤(rùn)肺
養(yǎng)肺食譜
1.川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克,洗凈切件,放開(kāi)水中煮5分鐘,再用冷水洗凈,干水。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈,去蒂和梨心,梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時(shí),調(diào)味后隨量飲用。
2.杏仁雪梨山藥糊
取北杏仁10克,雪梨1個(gè),淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開(kāi)水浸,去衣,洗凈;雪梨去皮,洗凈,取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi),攪拌成泥狀。
用清水適量,把杏梨泥、淮山米粉、白糖調(diào)成糊狀,倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升),不斷攪拌,煮熟即可。隨量食用。
3.冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條,豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開(kāi)洗凈,摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈,切片。
然后把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮20分鐘,放豬胰、豬瘦肉,再煮沸,調(diào)味即可。隨量飲用。