過油肉的家常做法 自制過油肉安全又美味

  過油肉是日常生活中常見的一種美食,它味道鮮美,營養(yǎng)豐富,色澤金黃鮮艷,可謂是色香味俱全的佳肴,那么大家知道過油肉的做法嗎?過油肉怎么做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下過油肉的家常做法吧。

  過油肉是極具地方特色的美食,很多人都喜歡吃過油肉,下面大家就一起來看看如何制作出美味的過油肉吧。

  做法一

  材料

  豬里脊350克,冬筍、黃瓜各50克,雞蛋清1個,蔥花、姜米、蒜片各5克,料酒10克,精鹽3克,味精1克,清湯150克,濕淀粉30克,芝麻油10克,油750克。

  做法

  1、將冬筍、黃瓜切片。里脊肉切成薄片。

  2、里脊片用精鹽1克、蛋清、濕淀粉20克拌勻上漿,下入四成熱油中滑熟,倒入漏勺,炒鍋內(nèi)留油20克,下入蔥、姜、蒜熗香,下入筍片、黃瓜片略炒。

  3、下入雞片,烹入用余下調(diào)料對成的汁,翻勻裝盤即成。

  小訣竅特點(diǎn)

  肉片滑嫩,清香適口。

  操作提示

  肉片上漿要勻要薄,滑油時要用筷子快速撥散,以免粘連,火不能過大。

  做法二

  材料

  豬里脊肉200克,冬筍20克,木耳(水發(fā))15克,黃瓜25克,淀粉(蠶豆)20克,雞蛋120克,大蒜(白皮)5克,黃醬3克,香醋3克,花椒3克,小蔥10克,醬油15克,姜3克,鹽2克,黃酒5克,味精3克,香油10克,豬油(煉制)35克。

  做法

  1.扁擔(dān)肉(里脊肉)去凈薄膜、白筋和脂油,橫放在砧板上。

  2.用平刀下片法把原料翻轉(zhuǎn)著片成0.33厘米厚的長帶片。

  3.然后平放在砧板上,再直刀斜切成長6.6厘米,寬4厘米的斜方形片。

  4.冬筍削皮,洗凈,切成與肉同樣大的片。

  5.黃瓜洗凈,切成與肉同樣大的片。

  6.水發(fā)木耳摘蒂,洗凈,大片的切小。

  7.蔥去根須,洗凈,切青豆大的片。

  8.姜去皮切姜米,蒜瓣去蒂切薄片。

  9.把切好的肉片放碗中,加黃醬、花椒、醬油、鹽拌勻腌漬半小時。

  10.冬筍片焯一下,清水過涼放小碗中。

  11.冬筍碗中加入木耳和切好的黃瓜片、雞湯50毫升、黃酒、味精、醬油、濕淀粉調(diào)成芡汁。

  12.炒鍋上旺火,放入豬油燒五成熱時下入浸好的肉片,迅速用筷子撥散,約滑5~6秒鐘倒入漏勺內(nèi)瀝去油。

  13.炒鍋再放回火加入豬油,放入蔥片、姜末、蒜片煸出香味,扣入過好油的肉片,先用醋烹一下再倒入調(diào)好的芡汁,顛翻炒勻,淋豬油即可出鍋。

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