姜汁藕片的做法 簡(jiǎn)單做法做出滋補(bǔ)藕片(2)

  做法四

  材料

  鮮藕500克、鹵料橙汁300克、鮮橙片100克、白糖200克。

  做法

  1.將鮮藕去皮,頂?shù)肚斜∑?,用清水沖凈,再用開水燙熟,撈出備用。

  2.坐鍋點(diǎn)火,加入適量清水,放入橙汁、橙片、白糖燒開,然后關(guān)火晾涼。

  3.將藕片放入鹵汁中,浸鹵約6小時(shí),即可盛出食用。

  料理小百科

  1.藕的含鐵量較高,對(duì)因缺鐵性貧血而面色蒼白的女性頗為適宜。藕還含有大量的維生素c和膳食纖維,對(duì)改善便秘有益。

  2.藕可生食,亦可焯熟后涼拌、炒、煮及制成果脯、藕粉等。

  3.藕切片后要馬上放入清水中,以免氧化變黑影響色澤。

  做法五

  材料

  新鮮藕,甜橙味果珍。

新鮮藕,甜橙味果珍

  做法

  1.藕洗凈去皮,切成薄片。

  2.坐鍋熱水,開后放入藕片小焯2分鐘左右。

  3.泡開果珍。

  4.焯好的藕片撈出放入果珍的容器,橙汁以沒過藕片為宜。

  5.待涼后,放入冰箱冷藏。

  小訣竅

  1、挑選藕,好是白花藕。

  2、焯藕片的時(shí)候,放醋是為了防止藕片變色,也使藕片更能保持脆嫩的口感。

  做法六

  材料

  蓮藕500克、子姜5克、食用油、鹽、米湯各適量。

  做法

  1、蓮藕切片,子姜切菱形指甲片。

  2、鍋內(nèi)放油,放入子姜片、藕片,邊炒藕片邊點(diǎn)少許米湯,使之成熟,裝盤即成。

  小訣竅制作關(guān)鍵

  蓮藕切片均勻。

  炒藕時(shí)邊炒邊點(diǎn)米湯。

  不要用鐵刀、鐵鍋等制作本菜。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹姜汁藕片的做法全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了,如何制作出美味的姜汁藕片了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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