清炒荷蘭豆的做法 教你做美味荷蘭豆

  荷蘭豆是綠色蔬菜,營養(yǎng)價(jià)值很高,是人們餐桌上的很常見的一道菜。荷蘭豆的做法很多,今天我們就來介紹一下清炒荷蘭豆的做法,看看怎樣炒荷蘭豆好吃,喜歡吃荷蘭豆的朋友也可以跟著小編一起來看一下哦。

  清炒荷蘭豆相對來說是一道很簡單的菜,但是每個(gè)人的做法不一樣,味道也是不一樣的,下面我們就來具體的看一下吧。

  清炒荷蘭豆做法一

  材料

  荷蘭豆,蒜。

材料:荷蘭豆,蒜

  做法

  1.荷蘭豆掐頭去筋洗凈備用。

  2.接著將準(zhǔn)備好的大蒜瓣剁成末狀備用。

  3.鍋內(nèi)放油,油溫七成熱放入蒜末炒出蒜香。

  4.放入荷蘭豆翻炒去生,待變成翠綠,出鍋裝盤。

  清炒荷蘭豆做法二

  咸鮮味濃。

  主料

  荷蘭豆300克。

  調(diào)料

  大蔥5克,味精1克,鹽2克,姜3克,白皮大蒜3克,色拉油60克。

  做法

  1.首先將準(zhǔn)備好的姜蒜切成2厘米見方的菱形片備用。

  2.蔥切成馬耳朵形。

  3.荷蘭豆去蒂和筋,洗凈。

  4.炒鍋放在火上,下油加熱至四油溫,下姜、蔥、蒜,炒出香味。

  5.下荷蘭豆,烹調(diào)料,炒勻至熟,起鍋裝盤即成。

  清炒荷蘭豆做法三

  荷蘭豆爽脆,鮮甜可口。

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