糖尿病人吃什么好你們都了解嗎?糖尿病雖不是什么治不好的絕癥，但是在飲食方面卻是要極度小心的，因?yàn)椴荒艹砸恍┨鹉伒臇|西。想知道糖尿病人食譜大全以及糖尿病飲食指南食譜嗎?那就一起來(lái)看看吧。
不帶太多糖份的食物有很多，但還是要謹(jǐn)慎選擇，下面就給你們介紹幾種適合糖尿病人吃的食譜。
方法一
材料
苦瓜1根。
輔料
枸杞子20顆，小蔥3棵。
調(diào)料
色拉油適量，食鹽適量，花椒10粒，香油適量。
做法
1.首先就是要將苦瓜用清水洗凈，從中間把它給剖開(kāi)，去瓤切成小片。小蔥切碎留著備用。
2.苦瓜片、枸杞放入開(kāi)水中炒一下。
3.苦瓜片撈出、控水。趁熱撒入半份鹽，瀝干水分備用。
4.然后把瀝干水分的苦瓜片盛入盤子內(nèi)，撒上一些蔥花，在蔥花上撒上剩余的鹽就可以了。
5.鍋中倒香油燒至四成熟時(shí)，放入花椒炸香撈出。
6.燒至七成熟時(shí)，迅速提鍋將油淋到蔥花上。
7.攪拌均勻，即可食用。
小訣竅
1、此款涼菜，適合肝腎虛弱消渴患者食用。
2、苦瓜對(duì)于糖尿病患者降血糖有很好的效果，是糖尿病患者的良好選擇。
3、因苦瓜含有苦瓜素，味道很苦，涼拌時(shí)用水焯下會(huì)去除一部分苦味。
想要降血糖效果更好的小伙伴們可以去看看金奧力牌輔助降血糖膠囊，它的降血糖效果也很好。金奧力牌輔助降血糖膠囊含有總黃酮、砒啶甲酸鉻等健康元素，適用于高血糖人群，具有顯著的降血糖的功效。合理服用本品，有著改善高血糖問(wèn)題。>>>點(diǎn)擊進(jìn)入養(yǎng)生商城購(gòu)買金奧力牌輔助降血糖膠囊，原價(jià)246現(xiàn)在只要146！
方法二
主料
雞肉300克，苦瓜200克。
調(diào)料
料酒25克，植物油100克，鹽3克，淀粉(豌豆)5克。
做法
1.苦瓜洗凈劃開(kāi)挖去瓤后切成薄片，用精鹽腌過(guò)后在沸水鍋內(nèi)燙一下，令其苦味大減。
2.雞脯肉切成薄片，用精鹽、料酒及淀粉調(diào)和攪勻。
3.炒鍋置火上，放油燒熱，投入苦瓜急炒至快熟后擱鍋邊。
4.隨后下雞片急炒至熟與苦瓜合拌裝盤即可。
