涼拌菠菜的做法 教你清爽可口的菠菜(2)

  做法

  1.現(xiàn)在的菠菜可新鮮著呢!用水焯一下過涼水后瀝干水分,粉絲提前泡軟,再煎兩張蛋皮切絲備用。

  2.把這三種材料攪拌一起,依次加入鹽、味精、米醋、幾滴香油,大功告成!

  涼拌菠菜做法四

  材料

  肉絲、菠菜、花生米、陳醋、生抽、雞精、白糖、醬。

  做法

  1.將陳醋、生抽、雞精、白糖、辣醬與少許橄欖油混合在一起調(diào)制成調(diào)味汁。

  2.肉絲加入少許醬油、花椒粉、蠔油與少許植物油腌制15分鐘備用。

  3.超過燒熱加入少許植物油,加入花生米炒熟,留底油加入肉絲煸熟后盛出,待肉絲與花生米冷卻。

  4.菠菜洗凈,鍋中水燒開后加入菠菜煮熟后轉(zhuǎn)入冰水中冷卻后,切成小段加入肉絲與花生米,后將調(diào)味汁淋上即可。

  涼拌菠菜做法五

  材料

  鮮菠菜750克,精鹽,味精,蔥絲,姜絲,花椒油,香油各適量。

  做法

  1、將菠菜擇去老葉,劈開。用水清洗去泥沙,撈出控水。

  2、鍋內(nèi)注入清水,燒沸,放入菠菜炸軟,撈出放冷水內(nèi)過涼,擠凈水分,放碗內(nèi)加精鹽、味精、蔥姜絲拌勻。

  3、鍋洗凈,放入少許香油,用小火燒至五、六成熱時(shí),加入花椒煸炒出香味,撈出花椒不用,將花椒油淋澆在碗內(nèi)菠菜上,用盤蓋住捂一會(huì)兒揭開,裝入盤內(nèi)即成。

  涼拌菠菜做法六

  材料

  菠菜500g,朝天椒10g,鹽5g,白糖10g,白醋5g,辣椒油20g。

  做法

  1.菠菜去根洗凈。

  2.鍋中水燒開,加入一小勺食鹽。

  3.菠菜在開水中焯燙一下?lián)瞥觥?/p>

  4.立即過冷水涼透,擠凈水分。

  5.加入所有配料拌勻即可

  小訣竅

  菠菜不可焯燙過度,不然就不脆了。

  焯水時(shí)加一勺鹽,防止菠菜變黃,保持翠綠的顏色。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的菠菜的做法之一的涼拌菠菜的做法,相信大家看了文中涼拌菠菜的家常做法后對(duì)這道菜已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí),菠菜的這種做法,不僅營養(yǎng)豐富,還特別簡(jiǎn)單,在家無事的時(shí)候就可以嘗試著做一下了。

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