桑葉的功效與作用及食用方法 如何食用桑葉(2)

  藥材

  枇杷葉15克、桑葉10克、菊花10克。

  食材

  粳米60克。

  調(diào)味料

  冰糖適量。

  做法

  1、藥材用布包好,加200毫升水煎煮成1000毫升。

  2、加入粳米煮成粥,再加冰糖調(diào)味即可。

  藥材功效

  桑葉、枇杷葉和菊花具清肺熱之效。中醫(yī)有所謂“肺主皮毛”之說,故清肺熱可抑制皮膚皮脂腺分泌過度旺盛,減少額頭、鼻頭粉刺的產(chǎn)生。

  桑葉胡蘿卜玉米豬骨湯

  主料

  豬骨450g、桑葉100g、胡蘿卜150g、馬蹄100g、玉米300g。

  輔料

  姜適量、鹽適量。

  做法

  1.鍋里燒水,將豬骨飛水。

  2.豬骨撈起后沖凈浮沫;玉米、胡蘿卜切塊。

  3.將以上材料連同姜,桑葉一起放入煲內(nèi),大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)。

  4.喝時(shí)加鹽調(diào)味即可。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于桑葉的功效與作用及食用方法,通過上文的介紹,相信大家已經(jīng)知道了上那個(gè)也的吃法,知道了鮮桑葉怎么吃,如果你還不知道桑葉怎么吃,不妨參考文中的內(nèi)容。

桑葉的功效與作用及食用方法 桑葉的吃法 鮮桑葉怎么吃 
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