材料：芡實100克，老鴨一只。
做法：老鴨宰凈，芡實放鴨腹內(nèi)加水2500ml，武火煲滾后，文火繼續(xù)煲2小時，加少許鹽服食。
眉豆花生煲雞腳
功效：健脾祛濕，強筋健骨
材料：眉豆80克、花生50克、雞腳4對、冬菇8個、豬瘦肉100克、生姜3片。
做法：配料洗凈，冬菇去蒂;雞腳洗凈，切對開;豬瘦肉洗凈，一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加水2500ml，武火煲滾后，改文火煲約2小時。
補腎去濕健脾湯的作用
白術(shù)陳皮豬肚湯
適應癥：白術(shù)有著補氣健脾的功效，陳皮有燥濕化痰、理氣調(diào)中的功效。所以這個湯能夠健脾開胃，促進人的食欲，對消化不良，納食不香、腹脹有很好的促進作用。
注意事項：本湯性溫，陰虛內(nèi)熱者不宜。
赤小豆粉葛煲鯪魚
適應癥：赤小豆有清熱解毒、利水除濕之功;粉葛能除脾胃虛火、生津止渴，鯪魚有健筋骨、活血行氣、逐水利濕作用。故此湯尤其適用于濕熱內(nèi)蘊癥見長熱毒癰瘡、舌紅苔黃膩之人飲用。
芡實煲老鴨
適應癥：芡實性味甘澀平，具有健脾祛濕，益腎固精的功效;老鴨性溫味甘，入脾、胃、肺、腎經(jīng)，功能滋陰補血。故此湯適合陰虛夾濕者見咽干、虛熱、心煩伴便爛、舌苔白膩者服用。
眉豆花生煲雞腳
適應癥：眉豆，其甘、平、無毒，有祛暑解渴，健脾和胃，除濕止瀉等作用，花生性平、味甘，具有益脾潤肺、補血功效;該湯去濕氣而不寒涼，健脾胃而不油膩。同時，對腳氣病、小兒病后脾虛胃弱等有良好的輔助治療作用。
結(jié)語：補腎去濕健脾湯的做法有很多種，上文中小編也為大家介紹了一些做法，并也介紹了它們各自的功效。對這方面感興趣的朋友們可以嘗試著做哦，一份湯可以可以為全家都補腎健脾。
