魚(yú)的做法 這些魚(yú)的家常做法你知道嗎(2)

  紅小豆?fàn)F鯉魚(yú)

  原料

  鯉魚(yú)1條、泡好的紅小豆150克、油、生姜5片、蒜片、蔥結(jié)1個(gè)、淀粉、陳醋、醬油、鹽、料酒、蔥花。

  做法

  糖醋魚(yú)的家常做法

  1. 將處理好的魚(yú)反復(fù)沖洗,洗凈血水,身上拍少許干淀粉。

  2. 鍋中放入適量油,燒熱,將魚(yú)放進(jìn)去,小火慢煎,不要用鏟子翻動(dòng)魚(yú),可以稍微晃動(dòng)鍋?zhàn)樱逯烈幻娑ㄐ?,用鏟子將魚(yú)翻面,再煎制另一面,煎至兩面金黃,放入蔥姜蒜炒香。

  3. 沿著鍋沿,灑少許陳醋,放入清水,以淹沒(méi)魚(yú)為宜,泡好的紅小豆倒入鍋內(nèi),改大火。

  4. 放少許醬油,鍋燒開(kāi)后,用勺子撇去浮沫,再加入適量料酒,小火燉20~30分鐘,加鹽調(diào)味,灑少許蔥花,即可出鍋。

  雙椒魚(yú)頭

  原料

  魚(yú)頭1個(gè)、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香蔥、鹽、黑胡椒、雞精。

  做法

  1. 魚(yú)頭洗凈,用鹽 胡椒粉 食用油 雞精腌漬10分鐘;蔥姜蒜切末分別和兩種辣椒混合。

  2.在魚(yú)頭上面準(zhǔn)備好兩種不一樣的辣椒,腌漬魚(yú)頭的汁要把倒掉,只留下魚(yú)頭,然后再開(kāi)水上蒸8分鐘左右,然后在燜3到五分鐘就可以了。

  3. 鍋里放油,燒熱,到冒青煙,端下來(lái)涼三秒鐘,澆在魚(yú)頭上即可。

  結(jié)語(yǔ):魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,而且經(jīng)常吃魚(yú)對(duì)大腦很有幫助,如果是孕婦的話,經(jīng)常吃魚(yú)會(huì)讓胎兒更加聰明,上文已經(jīng)為大家整理了幾條有關(guān)魚(yú)的家常做法,閑來(lái)沒(méi)事的時(shí)候可以試著做一做哦,會(huì)讓你充滿成就感,而且會(huì)更喜愛(ài)做飯的哦。

魚(yú)的做法 魚(yú)的種類 魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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