釋迦果這種水果并不是很常見(jiàn)，不少人都沒(méi)有吃過(guò)，甚至沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，更加不知道應(yīng)該怎么吃了。其實(shí)釋迦果的味道非常好，水分足而且甜甜的，直接吃之外還有不少創(chuàng)意吃法，今天我們就來(lái)一起看看吧!
釋加果炒飯
1、準(zhǔn)備五十克的釋迦果，并且把它的外皮和果核全部去掉，再切成小塊，另外還要準(zhǔn)備香腸、蝦仁以及蔥花和米飯等適量，具體數(shù)量大家可以根據(jù)自己的需要選擇。
2、在制作以前要把塊狀的釋迦果用面粉包一下，然后炸熟撈出瀝油，再與準(zhǔn)備的食材一起炒制就可以了。
3、這樣吃釋迦果是非常美味的一種做法，而且操作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單，如果你手邊有適合做炒飯的材料一定要試試看哦!
另外這道菜還對(duì)我們的身體也非常得有好處，一方面可以幫助滋潤(rùn)我們的皮膚，到達(dá)美容養(yǎng)顏的效果，另外一方面還能幫助提高身體免疫力。
釋迦果沙拉
1、釋迦果沙拉備料：釋加果一百克，柑橘一個(gè)，煉乳和蜂蜜以及清酒都適量。
2、把釋迦果去掉外皮和果核以后切成小翰，把柑橘也去掉外皮有籽，然后與釋迦果放在一起。
3、往處理好的水果中加入煉乳和蜂蜜以及清酒，調(diào)勻后釋迦果沙拉就做好了，釋迦果的這種吃法不但方便，還有潤(rùn)腸通便和降低血糖的功效呢。
釋迦蘋(píng)果汁
簡(jiǎn)介
先來(lái)認(rèn)識(shí)一下釋迦，釋迦又稱番荔枝，是一種熱帶水果，每年秋季至次年開(kāi)春出產(chǎn)，現(xiàn)在正是吃釋迦的好時(shí)節(jié);釋迦果肉白色，味甜如蜜。維C含量乃水果之冠，是檸檬的3.6倍，亦是補(bǔ)充體力和養(yǎng)分的佳果;常吃釋迦有養(yǎng)顏美容、健骨強(qiáng)身，增強(qiáng)免疫力之功效，又被譽(yù)為“明日抗癌之星”。
此果汁健康又養(yǎng)顏，還有增強(qiáng)免疫力的功效，適合過(guò)渡季節(jié)需要補(bǔ)充體力及養(yǎng)分的親們。
用料：釋迦兩瓣，蘋(píng)果半個(gè)，蜂蜜水/牛奶100~150ml。
做法
1、把釋迦果清洗干凈并且切成小塊，記得要把外面的皮以及里面的籽給去掉。另外還需要半個(gè)蘋(píng)果，也要切成小塊備用。
2、一起投入攪拌機(jī)內(nèi)，加蜂蜜水、牛奶，攪拌勻即可。
