3.暖胃驅(qū)寒
《食物本草》中說(shuō),辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀,可以適當(dāng)吃些辣椒。
4.肌膚美容
辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺(jué)得吃辣會(huì)長(zhǎng)痘,其實(shí)并不是辣椒的問(wèn)題。只有本身就愛(ài)長(zhǎng)痘的體質(zhì),吃完辣椒才會(huì)火上澆油。
5.降脂減肥
辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
6.止痛散熱
辣椒性溫,能通過(guò)發(fā)汗降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn),辣椒素能減少傳達(dá)痛感的神經(jīng)遞質(zhì),使人對(duì)疼痛的感覺(jué)減弱。
7.開(kāi)胃消食
辣椒能促進(jìn)消化液分泌,增進(jìn)食欲。
食用辣椒的好處相信大家都已經(jīng)了解了,但是辣椒也并不是人人都適合食用的哦。小編給大家講講都有哪些人群是不適合吃辣椒的,一起看一下吧。
1.腸胃不好的人不宜食用辣椒,因?yàn)槔苯防锏睦苯匪貢?huì)刺激腸胃的粘膜,短時(shí)間內(nèi)腸胃蠕動(dòng)增多,所以有胃潰瘍,慢性胃炎的人不宜食用辣椒。
2.高血壓患者,甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒,因?yàn)槔苯窌?huì)短時(shí)間內(nèi)加速血液循環(huán),使心跳加快,所以心血管疾病和肺部疾病的患者都不宜食用辣椒。
3.痔瘡和便秘患者不宜食用辣椒,因?yàn)槔苯分欣苯匪氐拇碳?,?huì)加重痔瘡和便秘。
4.患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒,因?yàn)槔苯分欣苯匪氐拇碳?,?huì)刺激胃部分泌大量的胃酸,而胃酸的增多則會(huì)飲食膽囊的收縮,使膽汁不易被排出,所以患有膽囊炎和胰腺炎的患者不宜食用辣椒。
5.患有眼部疾病的人也不宜食用辣椒,因?yàn)槔苯肥菍儆谛晾笔澄?,食用辣椒易?dǎo)致上火,從而加劇眼部疾病。
6.腎臟不好的人也不宜食用辣椒,因?yàn)槔苯分械睦苯匪匦枰ㄟ^(guò)腎臟排泄出去,所以腎臟不好的人不宜食用辣椒。
7.孕婦和產(chǎn)婦也不宜食用辣椒,因?yàn)槔苯沸詿?,食用過(guò)后易上火,而孕婦大部分都會(huì)陰虛內(nèi)熱,不宜食用性熱的食物,會(huì)加劇上火,可能會(huì)便秘。而產(chǎn)婦在哺乳期也不宜食用辣椒,因?yàn)橥ㄟ^(guò)哺乳,會(huì)使嬰兒也出現(xiàn)上火的癥狀。
結(jié)語(yǔ):吃些辣椒,可幫助我們有效的延緩動(dòng)脈粥硬化的發(fā)展,還能幫助我們暖胃驅(qū)寒。家庭制作辣椒醬的方法也是非常簡(jiǎn)單的。除了上面小編介紹的這些人群是不宜吃辣椒的之外,還有在服用藥物,要忌口的朋友也應(yīng)避免食用辣椒。