1.韭菜洗凈切碎，胡蘿卜切碎。
2.把韭菜，胡蘿卜，雞蛋放入面粉碗中。加入鹽，雞精調(diào)味。
3.然后加入適量的清水?dāng)嚧虺蔀槊婧?/p>
4.平底鍋加少許油燒熱，舀入一勺面糊成為小圓餅，然后上面擺放上兩片紅辣椒圈。
5.小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。
韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。
不可與蜂蜜同食，同食則令人心痛;不可與牛肉同食，同食令人發(fā)熱動(dòng)火。
韭菜和牛奶不能一同食用。牛奶中的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是鈣，喝牛奶能很好的補(bǔ)充人體的鈣質(zhì)。但是韭菜中的草酸含量比較多，如果兩者一同食用的話，會(huì)影響牛奶中的鈣質(zhì)吸收，失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
喝白酒的人不要吃韭菜，兩者不能同食，否則就是火上澆油。白酒本就是辛辣熱性之物，能古今人體血液流動(dòng)，加速血液循環(huán)，使血管擴(kuò)展。韭菜也是溫性溫補(bǔ)之物，兩者一同使用，多大病初愈的人來(lái)說(shuō)就是火上澆油。
韭菜不宜和牛肉一起吃，同食容易中毒。
1、補(bǔ)腎溫陽(yáng)：韭菜性溫，味辛。
2、益肝健胃：很多人愛(ài)吃韭菜因?yàn)榫虏说奈兜廓?dú)特，其中的揮發(fā)性精油和硫化物等物質(zhì)，在人體內(nèi)能散發(fā)出獨(dú)有的清香。食用者能有效調(diào)節(jié)肝氣，開(kāi)胃增加食欲，還有促進(jìn)食物消化吸收的功效。
3、行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。
4、潤(rùn)腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，對(duì)預(yù)防腸癌有積極的意義。
5、跌打骨折：韭菜15克，蔥白、生姜各9克，白胡椒10粒，紅糖30克，黃桅子5枚，面粉60克，共搗爛攤成餅狀，敷傷處包扎之;跌打損傷，疲血腫痛，或外傷出血不止，用韭菜或根，搗爛敷傷處，能消疲止痛、止血。
總結(jié)：韭菜的功效很多，能行氣理血、潤(rùn)腸通便、益肝健胃、治療跌打骨折等，春天是十分適合吃韭菜的季節(jié)。小編在文中給大家介紹了幾種韭菜的吃法，不要只用韭菜炒雞蛋啦，換換新吃法試試新口味吧。但是要注意，韭菜不要和牛奶、菠菜、蜂蜜等一起吃哦。
