20141023食話實說2014:閩醉排骨的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  閩醉排骨這道菜營養(yǎng)豐富,主料有主料:豬排骨(大排)(400克) ,特點是香味濃郁,令人陶醉,故名之,桔紅色,酸甜微辣,外脆里鮮嫩。

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  閩醉排骨的做法

  制作材料

  調(diào)料

  大蒜、番茄醬、白砂糖、黃酒、咖喱、芥末、辣醬油、芝麻醬、花生油、淀粉。

  制作工藝

  1. 把大排骨斬成手指大小的塊,用黃酒、細鹽拌勻,再加水和干生粉,使排骨條表面包裹一層糊漿;

  2. 燒熱鍋,放生油,燒至油大成熱時,放排骨入鍋炸,至外殼成形,撈出;

  3. 將油溫升至七八成熱時,放排骨入鍋復炸,至外硬脆,內(nèi)熟即成;

  4. 原鍋內(nèi)留少許油,放蒜煸出香味,再加所有的調(diào)味品,燒至稠濃,放排骨翻炒均勻,后淋上麻油上光即成。

  工藝提示

  排骨要炸脆,加鹵汁后,也不易返軟,用調(diào)品兌鹵汁不可勾芡,一定要燒稠濃,使之能包粘在原料表面。

  菜品口感

  香味濃郁,令人陶醉,故名之,桔紅色,酸甜微辣,外脆里鮮嫩。

  食譜營養(yǎng)

  豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。

  小貼土

  食譜相克

  豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

  排骨怎么挑選

  肋排

  肋排是背部整排平行的肋骨,骨頭多肉少,是排骨中好的一種。

  外觀:因為有一側(cè)連接背脊,所以骨頭會比較粗,肉層則比較薄,看起來非常分明。

  適合:一根根的,很適合拿來烤或者燜燒。喜歡吃得清淡的朋友也可以用肋排做湯,因為肉層薄,所以相對來說油也少了,口感會更清爽不油膩。排骨買回來后,如何儲存和清洗也關(guān)系到終菜品的好壞呢。

  1、排骨烹調(diào)前莫用熱水清洗。豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時口味也欠佳。

  2、買回來的排骨好在當天做掉,這樣是新鮮的。工作日沒時間買菜的童鞋也可以將排骨(不要洗)放入保鮮袋內(nèi),再放到冷凍室,使用的當天再拿到冰箱的冷藏隔。

  3、解凍排骨的正確方式是,置于袋內(nèi)放在細細的水流下,使其慢慢解凍,千萬不能直接丟入水中浸泡,以免肉質(zhì)接觸水而慢慢失去彈性。

  注意事項

  1.正式烹飪排骨前,把排骨放到燒開的水中焯一下,可以除掉血沫、雜質(zhì),有去腥的作用。

  2.熬排骨湯時要冷水下鍋,那樣才能熬出味道和營養(yǎng)。熱水熬湯的話,會使排骨肉質(zhì)迅速緊縮,營養(yǎng)成分出不來,從而食用時也就沒辦法充分吸收到營養(yǎng),同時味道也出不來。

  3.燒排骨如果中途要加水,一定要加熱水。因為排骨中含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪,燒煮中突然添加冷水,會造成湯汁溫度急劇下降,所含的蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固,難以煮爛并影響本身的鮮美味道。

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