20160420食來運轉(zhuǎn)全集:炒平菇的做法

  平菇的做法是非常多樣的,生活中我們可以經(jīng)常吃,對身體有益,菌類食物是非常好的能有效預(yù)防常見疾病的發(fā)生。那么日常生活中炒平菇的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉(zhuǎn)全集欄目一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炒平菇的做法

  材料

  平菇半斤,雞蛋3個。

  蔥姜蒜,小尖椒。

  植物油,鹽,雞精,十三香。

  做法

  1、首先我們就要將準備好的平菇清洗干凈,然后再將其擠出水分,接著再將其蔥姜蒜切沫備用。

  2、雞蛋打散,放入適量鹽、雞精、十三香。

  3、熱鍋上油,待油七分熱時,倒入打好的雞蛋,迅速翻炒,上色之后盛出待用。

  4、然后將鍋燒熱,加入適量的油,等到油燒熱了之后,加入適量的蔥、姜、蒜末和尖椒段倒入爆香,然后加入平菇,雞蛋進行翻炒。

  5、出鍋前依次放入鹽、雞精、十三香,翻炒裝盤即可。

  番茄平菇雞蛋

  材料

  番茄1個,平菇100克,雞蛋2只。

  木耳少許,油、鹽、雞精適量。

  做法

  1、平菇撕條焯水,雞蛋加少許鹽打散,番茄用料理機打成汁,木耳泡發(fā)。

  2、起鍋熱油煸炒雞蛋略焦黃盛出。

  3、然后就要在鍋中加入適量的油,并將油燒熱,接著再加入番茄汁、平菇、木耳,適當翻炒之后,燜煮2分鐘。

  4、放雞蛋炒勻,加鹽和雞精調(diào)味即可。

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