我們每個人的身體有很多穴位，人的每個穴位對我們的身體都有很重要的作用，對于穴位我們了解多少呢?穴位對我們的身體到底其多大的作用呢?可能很多朋友還不太了解，對于穴位的按摩是如何排毒的?那么今天三九小編將給大家解答這個問題。下面就一起來看看吧。
如今在我們身邊很多女性朋友都在嘗試著各種各樣的減肥方式，有的通過運(yùn)動減肥、有的通過食療減肥、還有的通過藥物減肥等等，今天就給大家介紹如何通過按摩穴位減肥。想知道就繼續(xù)往下看吧。
繁重的生活和工作壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣、肥胖、久坐或者是因?yàn)榧膊∨c疲勞引起的新陳代謝功能衰退，都會讓浮腫的情況不期而至，成為影響漂亮的罪魁禍?zhǔn)住Ｄ敲淳鸵黄饋碓囈辉囅旅娴臏p肥按摩手法，只要“對穴下按”，就能擊退浮腫吧!
抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背和手掌等比較容易刺激的部位。
我們大家都知道肥胖的主要原因就是吃的太多，食入的熱量比較高，而且不經(jīng)常運(yùn)動，西醫(yī)主張立竿見影的節(jié)食與運(yùn)動的減肥法;而中醫(yī)則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲。
一個是手背中央，直徑為3厘米左右的“胸腹區(qū)”部位。還有一個在手掌一側(cè)，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區(qū)”部位。每頓飯前用力捏壓這兩個部位，會使腸胃功能減弱，食欲自然被抑制。
為此，我們可以利用一下身邊的小器具。手掌心的“胃、脾、大腸區(qū)”可用塑料制的發(fā)卡，或紙夾子夾住，以達(dá)到刺激的效果
但是，需要特別注意的是，如果刺激的力度不夠大不夠疼則是毫無效果的。因?yàn)檩p揉或按摩這些部位，反而會促進(jìn)胃腸功能，導(dǎo)致食欲旺盛。
其實(shí)按摩也是我們常用的減肥方式之一。我們?nèi)梭w一共有7個“排污口”，找到“排污口”，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實(shí)這些排污口很好找，他們都“窩”在關(guān)節(jié)的部位。下面就來看穴位按摩排毒減肥的方法吧。
腋下
腋窩的極泉穴是心經(jīng)的重要穴位，可以去心臟的郁火毒素，應(yīng)常常去按揉，以疏通這口井。
肘窩
當(dāng)你出現(xiàn)咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題，可以在肘窩的位置連續(xù)拍打5～10分鐘，會出現(xiàn)青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應(yīng)物。每一到兩周一次，可保這口排污井的通暢，排出心肺毒素。
膝窩
膝窩又稱腘窩，在窩的中心點(diǎn)上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這里不通 暢，濕氣排不出去，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。所以平時可拍打此處5～10分鐘至淤斑痧點(diǎn)顯出，每一至兩周拍打一次。
