瘦臉的最快方法 十大妙招幫你打造V字臉(11)

  按摩瘦臉的快方法

  臉部的大小除了天生之外,血液的循環(huán)狀態(tài)也是決定你臉部大小的關鍵。要瘦臉,就得要通過按摩來改善臉部的血液循環(huán),消除水腫,才能讓臉真正瘦下來。下面就由小編帶大家做八步瘦臉按摩操。

  1、擠乳液

  擠出約一元硬幣大小的分量,將乳液用指腹溫熱后,均勻地涂在臉上。

  2、按摩

  以鼻翼為起點,運用指腹力量以螺旋狀的打圓圈方式按摩至太陽穴,并在臉部穴道稍用力,以指腹垂直往下輕壓2厘米,重復下壓、放松各三次,促進代謝。

  3、向上拉提

  順著肌肉生長方向,將臉頰以45度斜撥提拉,再經過耳中并點壓穴道,順勢帶到下巴,幫助臉部迅速消除水腫,達到收緊臉部輪廓的效果。

  4、按摩淋巴

  耳后穴道有相當多的淋巴結,從耳后穴道開始按壓,并加強耳后與頸部等淋巴結密集的部位。順著下巴外輪廓線至反方向滑移,可使下巴到耳際的弧度立體,緊致下巴線條。

  5、眼周按摩

  沿著眼輪匝肌的方向由內往外做圓周式的按摩,并在眼尾處稍加按壓。

  6、眼下穴道點壓

  使用中指指腹在眼下方內側凹陷處,由眼頭穴道開始,由內往外輕輕按壓,并用微細的螺旋狀動作按摩眼圈暗沉及肌膚較不平整處,使血液循環(huán)更暢順。

  7、按摩額頭

  四指并攏,以順時針方向,由內往外畫圓圈,并從中央向左右橫向按撫至太陽穴。

  8、掌覆蓋全臉

  可以撫平肌肉的緊張,消除臉部因按摩而呈現(xiàn)的緊繃感,促進血液循環(huán)。

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