瘦身咖啡是什么東西?咖啡搭配什么東西能夠讓你瘦個不停呢?減肥對于女人來說是長久性的任務，幾乎每個女人都嫌棄自己身上多余的贅肉，那么，女人應該如何瘦身呢?減肥的方法有哪些呢?下面我們一起來看看如何減肥更加有效呢?
在現(xiàn)在生活中，人們閑來無事就喜歡去咖啡廳里坐坐，那么，你知道經(jīng)常喝咖啡有什么作用嗎?其實，咖啡有瘦身的作用，我們來看看吧!
瘦身咖啡
瘦身咖啡，由未經(jīng)烘焙的咖啡豆和阿拉比卡咖啡豆混合制成，可加入藤黃果精華、柑橘果實精華、低甜分活性果糖成份，瘦身咖啡通過“誘導生熱”原理，加速脂肪燃燒，有助舒緩消化系統(tǒng)，幫助新陳代謝循環(huán)，從而達到瘦身的效果。
瘦身咖啡是通過“誘導生熱”原理來減低食欲的方法，既安全又不會令體重反彈?！吧鸁帷敝冈隗w內(nèi)自行燃燒脂肪，是一種自然安全的減肥方法。
瘦身咖啡利用藤黃果精華、柑橘果實精華、低甜分活性果糖，配合哥倫比亞優(yōu)質即溶咖啡，煉制成適當?shù)恼{和比率，從而產(chǎn)生“誘導生熱”的作用，達到減肥瘦身效果。
減肥原理
研究人員發(fā)現(xiàn)，瘦身咖啡背后的瘦身“功臣”是它所富含的綠原酸。這種瘦身咖啡中含有6%至10%的綠原酸。它能降低腸道吸收糖分的能力，加快脂肪在體內(nèi)的燃燒速度，使人健康苗條，令減肥效果顯著。
綠原酸是一種高效抗氧化劑，除減肥功效外，還能給人體健康帶來其他益處。一篇研究報告顯示，綠原酸能降低血糖水平、提高身體對胰島素的敏感度，從而大幅減少II型糖尿病發(fā)病幾率。
咖啡瘦身法
咖啡搭配一些東西，可以讓你瘦身效果更佳顯著，那么，你想知道這是什么東西嗎?下面我們一起來看看如何瘦身?
咖啡+普洱
材料：速溶咖啡、普洱熟茶、開水。
制造：選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡，因為普洱是發(fā)酵類茶葉，對腸胃有很好的保護功效，就算喝涼的也不會有刺激性。用沖開的普洱作為底湯沖泡咖啡，能讓咖啡因和茶堿搭配結合，對促進腸胃運動、排出宿便、減少腰腹肥肉成效顯著。
點評：普洱茶是健康養(yǎng)生、燃脂瘦身的好幫手，與咖啡搭配的前提是濃度不宜過高。如果兩者都用很濃的濃度沖配，可能會讓人過于興奮睡不著覺。
另外，此款自制盡管可以喝涼的，但好溫熱飲用，這樣對身體的刺激會小一些成效會更好。而且不適合睡前飲，好是運動前30分鐘。
咖啡+豆?jié){
材料：速溶咖啡、無糖豆?jié){、開水。
制造：選擇無糖豆?jié){粉，如果有新鮮的黃豆可以自己打磨當然好。用滾水沖開豆?jié){，或是把新鮮豆?jié){煮開2-3分鐘后打泡，用熱豆?jié){作為沖咖啡的底，直接倒入咖啡粉中攪拌均勻，記得不要放糖哦，不然熱量就會太高了。
點評：豆?jié){中不含有任何膽固醇，同時新鮮豆?jié){中還含有亞油酸，能促進膽固醇的分解，因此豆?jié){是促進腸胃排毒、降低血液中固醇含量的保健飲品。
