- [健身常識] 辦公室健身操 適合白領做的健身操
- 白領上班族們每天都坐在電腦前，天天都坐在那里都不運動的，對身體傷害還是蠻大的，其實適合白領們運動的項目也很多只是他們沒有時間去鍛煉的，健身操就是很不錯的運動
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140923山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講白領健身操
- 現(xiàn)在很多上班族平時因為工作的忙碌，都沒有時間進行運動和鍛煉，經(jīng)常長坐辦公室，他們大多數(shù)人都有頸椎病等問題，所以推薦白領做一些健身操來維持身體的健康。下面就讓滿恒
- [健身常識] 坐姿健身操 糾正OL坐姿趕走頸椎病
- 健身操是白領們比較喜歡的一種健身方式，白領健身操是最普遍的因為白領們沒有時間健身，所以白領健身操受到辦公室人群熱捧。白領健身操如何做？
- [健身常識] OL健身操6式 輕松健身保護身體
- 職業(yè)病在白領中越來越普遍化，就是因為白領們沒有時間健身讓職業(yè)病有機可乘。白領在辦公室如何健身？
- [健身常識] 久坐OL易便秘 健身操幫你解決
- 由于白領們工作需要久坐，得痔瘡的幾率加大，而痔瘡就是引發(fā)便秘的一個因素。做什么健身操可以緩解便秘呢？
- [健身常識] OL久坐易得病 椅上健身好處多
- 現(xiàn)在很多的白領都會得各種各樣的職業(yè)病，頸椎病就是其中一種，而頸椎的形成就是因為長期坐著的姿勢不正確！
- [健身常識] OL健身操 預防駝背止腰痛
- 現(xiàn)在很多的白領擁有頸椎病、腰腿疼痛等，這些病的根本原因與你久坐有關。你在辦公室會自己起來鍛煉身體嗎？
- [健身常識] OL健身操 緩解壓力放松心情
- 現(xiàn)在很多的白領因為沒有時間去健身中心，各種健身操、健身舞就出現(xiàn)了。你知道幾種辦公室健身操呢？
- [健身常識] “電腦人”健身操 白領防頸痛必備武器
- 白領們經(jīng)常做在電腦面前工作，一坐就是8小時有的甚至不止8小時，久坐電腦前導致四肢僵直脖頸很痛。你知道健身操可緩解這些癥狀嗎？什么樣的健身操可以緩解呢？
- [健身] 白領“常坐族”宜做“下身操”
- 說白領是坐班族一點也不過分。不要以為一天到晚都是坐著就是很幸福的事情，長期坐著也容易生病。今天小編就給大家推薦一款健身操，讓你坐著也健康。
