- [科學養(yǎng)生] 脾胃不好如何調理 這些方法讓你脾胃健康
- 脾胃是我們攝取營養(yǎng),維持我們身體功能正常的重要器官,它的一點不舒適就會切實的反應到我們的身上。隨著社會的發(fā)展和生活條件的提高,脾胃承受了巨大的負擔,越來越多的人
- [身體] 身體5處軟說明肝腎不足
- 我們經常會覺得渾身無力,而且還經常做夢,很多時候都會認為是自己沒有休息好造成的。其實不然,人體無力,腰膝酸軟多為肝腎不足。肝與腎是我們身體的兩大器官,他們一旦出
- [身體] 按一按腳趾頭 遠離亞健康困擾
- 亞健康已經成了現(xiàn)代人生活中最大的困擾之一。何為亞健康?亞健康是處于健康和疾病之間的一種不健康狀態(tài)。處于亞健康的人群,雖然沒有明顯的疾病癥狀,但是身體確實處于不健
- [男性保健] 更年期吃什么食物好 男人更年期食療法
- 男人也有更年期,每個男人更年期表現(xiàn)出來的癥狀都是不一樣的,有輕有重。癥狀重者一定要及時去咨詢醫(yī)生尋求治療方法,癥狀輕者不妨試試小編為大家分享的幾款食療方,可以有
- [中醫(yī)常識] 氣血不足如何調理 中醫(yī)如何辨別氣血是否不足
- 現(xiàn)在大多數(shù)人看起來就讓人覺得病懨懨的,做一點事情甚至走一段路就覺得疲勞,全身沒勁,其實這大多是因為身體氣血不足導致的。氣血不足是很多癥狀以及疾病的誘因,因此我們
- [健康道] 20140225健康道視頻:范志紅講身體虛吃什么好
- 對于很多女性來說,在經期的那幾天都會感覺自己的身體特別的虛弱。那么,究竟身體虛弱應該吃什么對于補身子比較好呢?接下來就請我們的范志紅專家來給我們說說身體虛弱吃什
- [科學養(yǎng)生] 身體虛弱 如何讓自己的身體不再虛弱
- 痛風,眾所周知,是一種在現(xiàn)實生活中很常見的一種疾病。相比較而言,痛風多見于中年人的病發(fā),對于痛風的治療也有著很多的方法,痛風又應該怎么預防?你知道有哪些呢?下面
- [科學養(yǎng)生] 睡眠不好怎么辦 助你睡好覺的多種秘訣
- 睡覺就好像是人生的終身大事,人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以我們要保持一個良好的的睡眠是非常有必要的,那么你知道該如何保持自己的睡眠質量嗎?現(xiàn)在有
- [中醫(yī)基礎理論] 氣 一
- 氣血津液是人體生命活動的基本物質,具有流動不息的特征。它們都發(fā)源于臟腑,是臟腑氣化功能的產物,又滋養(yǎng)、灌注于臟腑等器官組織而起營養(yǎng)作用。那么“氣”對傳統(tǒng)中醫(yī)的影
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調理 8招打造最佳睡眠
- 隨著生活節(jié)奏的越來越快,我們的生活壓力也越來越大,這樣的話就會導致很多朋友都會有失眠的狀況發(fā)生。今天小編就給大家詳細的介紹一下睡眠不好的調理辦法,希望感興趣的朋
- [保健操] 睡眠不好怎么辦 睡不好不妨多練“助眠操”
- 很多人都覺得睡覺是一種很簡單的事情,只要往床上一躺就可以了,其實不是你想的那么簡單,一個高質量的睡眠有很大的講究的,如果你的睡眠環(huán)境以及姿勢不正確的話,你的睡眠
- [科學養(yǎng)生] 亞健康癥狀 如何避免這些亞健康癥狀
- 我們都知道,多數(shù)的人在過度的放松后很可能會導致自己有亞健康的情形發(fā)生,那么有什么比較好的方法能調理呢?下面給大家介紹節(jié)假日后避免亞健康的調理方法,希望能對你有所
- [藥膳食療] 氣血不足如何調理 5個藥膳方補足女性氣血
- 只有氣血足我們的臉色才會紅潤,在生活中我們經常會見到女性臉色蒼白的情況,這主要是因為她們氣血不足造成的。
- [養(yǎng)生常識] 飯后不消化 它們來幫您
- 提到中國,外國友人第一想到的可能就是“吃”!誠然,中華飲食文化源遠流長,我們也清楚的看到中國的餐館已經開到了世界各地,同樣受到世界各國人民的歡迎。有人說,有吃有
- [飲食] 睡不好 5種食物幫你輕松改善睡眠
- 現(xiàn)在人的生活壓力越來越大,尤以上班族和學生為最,在學習、工作的重壓之下,很多人都會產生失眠等癥狀。更不用說有的人經常需要出差,舟車勞頓,睡眠時間變得碎片化或者晝