- [藥膳食療] 改變濕熱體質(zhì) 有效食療偏方
- 濕熱體質(zhì)的人，分為內(nèi)濕和外濕。想要改變濕熱體質(zhì)，就要進(jìn)行一些食療搭配和飲食注意。
- [中醫(yī)常識(shí)] 氣血不足如何調(diào)理 中醫(yī)館教你告別三誤區(qū)
- 有的人則常常氣血不足，這是為什么?氣血不足如何調(diào)理?中醫(yī)館養(yǎng)生有什么好方法呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 按摩加食療給你安穩(wěn)覺(jué) 睡好覺(jué)百病消
- 朋友們，是不是總覺(jué)得自己的睡眠質(zhì)量很不好？知道如何才能調(diào)理睡眠質(zhì)量嗎？看看下文就知道了！
- [二十四節(jié)氣] 開(kāi)展處暑養(yǎng)生之旅 多睡一會(huì)不必早添衣
- 處暑的到來(lái)，難免給大家?guī)?lái)困擾。溫差較大，是否應(yīng)該多添衣物呢。如何進(jìn)行養(yǎng)生呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺(jué)PK健康 深度睡眠最健康
- 你睡覺(jué)的時(shí)候要是無(wú)意間被吵醒或者打擾，不要起來(lái)活動(dòng)。會(huì)影響身體健康。深度睡眠才是王道。
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)傳授補(bǔ)陽(yáng)秘方
- 陽(yáng)虛會(huì)讓你容易生病，因此陽(yáng)虛要及時(shí)調(diào)理身體，如何調(diào)理，下面推薦一些好的方法，快去看看學(xué)學(xué)吧，希望可以幫助到你哦。
- [中醫(yī)常識(shí)] 飲食加運(yùn)動(dòng) 有效調(diào)理痰濕體質(zhì)
- 痰濕體質(zhì)的人該如何調(diào)理呢？下面小編給大家推薦一些養(yǎng)生高招，助你有效的調(diào)理痰濕體質(zhì)！
- [飲食] 告別亞健康的飲食小絕招
- 飲食不合理、工作壓力大越來(lái)越多上班族處于亞健康狀態(tài)，亞健康如何調(diào)理你知道嗎？
- [上班族] 5防治策略 告別辦公室綜合癥
- 辦公室里一些常見(jiàn)的癥狀已經(jīng)存在大多數(shù)白領(lǐng)們的身上，對(duì)于辦公室綜合癥人們并不以為意，著降嚴(yán)重危害白領(lǐng)們身心健康。那么，辦公室綜合癥如何預(yù)防呢？
- [明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通：如何調(diào)理腎虛
- 腎虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：別讓身體捏把汗（一）
- 出汗是由外界溫度升高而引起的，一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。通過(guò)出汗發(fā)散熱量調(diào)節(jié)體溫。出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)教你自查體質(zhì) 你屬于哪種
- 每個(gè)人的體質(zhì)都不同，大體上體質(zhì)分為九類(lèi)，下面就跟著小編一起到下文看看你是屬于那種類(lèi)型的吧。
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：警惕 無(wú)病三分虛
- 中醫(yī)將體質(zhì)虛弱稱(chēng)體虛，中醫(yī)理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽(yáng)平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補(bǔ)養(yǎng)，多余的是病邪，要祛除，以其達(dá)到新的平衡，恢復(fù)身體健康。那么，常見(jiàn)
- [養(yǎng)生秘方] 10個(gè)助眠小偏方 安穩(wěn)睡到天明
- 是不是經(jīng)常會(huì)失眠？或者失眠質(zhì)量不好易驚醒？我們都知道這樣對(duì)身體的危害是很大的，因此一旦出現(xiàn)此情況，一定要及時(shí)調(diào)理，下面給大家推薦一些調(diào)理秘方，一起去看看。
- [上班族] 白領(lǐng)失眠六大法寶解決
- 失眠對(duì)于白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)是最常見(jiàn)到的事，有的人們會(huì)認(rèn)為他們無(wú)所謂，其實(shí)不然，失眠在導(dǎo)致白領(lǐng)工作效率下降的同時(shí)也對(duì)身體健康不利。那么，如何治療白領(lǐng)失眠呢？
