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- 腹式呼吸是太極拳的特點之一，太極拳的養(yǎng)生功效主要依賴于呼吸，通過太極拳逆腹式呼吸能增加肺活量，太極拳腹式呼吸的學(xué)習(xí)方法有哪些呢?這是我們今天要探討的話題，下面隨
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- 太極拳養(yǎng)生是眾所周知的，太極拳從曾經(jīng)的默默無聞，至今已是家喻戶曉，夜晚練太極拳可改善血液循環(huán)促進(jìn)消化。太極拳的特點柔和，符合腸道蠕動規(guī)律，下面隨著太極拳教學(xué)視頻
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