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- [健康塑身] 減肥和治百病的第一要?jiǎng)?wù)是養(yǎng)“它”
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- 眾所周知，頭發(fā)是人體生長(zhǎng)最旺盛的毛發(fā)，除此之外，人的身上還有其他相對(duì)比較細(xì)微的，不可或缺的毛發(fā)存在。人體的每一處細(xì)節(jié)都有其存在的道理，雖然有些毛發(fā)雖然看起來(lái)不好
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 最好的減肥方法是什么
- 最好的減肥方法一定是能長(zhǎng)期堅(jiān)持的、對(duì)身體有利的方法。第一個(gè)是健康合理的膳食結(jié)構(gòu)，要均衡的攝入每一類食品。第二個(gè)是要有一定量的運(yùn)動(dòng)，保證有一個(gè)健康的體型。最好的減
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- 每周運(yùn)動(dòng)量與年齡有關(guān)，少年兒童建議每周至少五次，每次不少于三十分鐘運(yùn)動(dòng)，成年人建議每周三到四次每次不少于三十分鐘運(yùn)動(dòng)，老年人建議每周三到四次每次二三十分鐘即可。
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- [健康塑身] 你是胖子嗎 一條帶子告訴你
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- 卵巢是女性非常重要的生殖器官，近幾年來(lái)隨著人們對(duì)于女性疾病的越來(lái)越關(guān)注，所以很多也都是比較關(guān)心對(duì)卵巢的保養(yǎng)的。
