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[身體] 晨起5個(gè)表現(xiàn)看你肝臟好不好 1種情況說(shuō)明該養(yǎng)肝護(hù)肝了
  肝臟,作為沉默的器官,即使出現(xiàn)問(wèn)題也可能默默承受,不易察覺(jué)。但通過(guò)晨起的5個(gè)表現(xiàn),我們可以捕捉到一些養(yǎng)護(hù)肝臟的信號(hào)。如果出現(xiàn)以下跡象,或許就是在提醒我們,是
[養(yǎng)生常識(shí)] 一天二十四小時(shí)里 這4個(gè)時(shí)間喝水最好 你喝對(duì)了嗎
  水是生命之源,它默默支撐著身體的每一個(gè)機(jī)能,卻往往在不經(jīng)意間被我們忽視。大家是否曾想過(guò),喝水這件看似簡(jiǎn)單的事,其實(shí)也藏著大學(xué)問(wèn)?一天之中,選擇合適的時(shí)間喝水
[養(yǎng)生常識(shí)] 到底是一天洗一次澡好還是幾天洗一次更好 答案很多人沒(méi)想到
  這里要講一個(gè)小故事,一個(gè)東北來(lái)的漢子和一個(gè)上海的爺們住在一個(gè)宿舍里,東北的漢子看著冬天都一天一澡的上海爺們很是驚訝。上海的爺們看著一周都不一定洗一次澡的東北
[煙酒茶] 綠茶選擇這3個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝效果可能會(huì)更佳
  綠茶,作為我國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰寶,以其獨(dú)特的香氣和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值深受人們喜愛(ài)。然而,許多人可能并不知道,選擇合適的時(shí)間點(diǎn)喝綠茶,可以使其效果更佳,不僅能夠幫助
[養(yǎng)生常識(shí)] 自愈力是最好的醫(yī)生 提高自愈力應(yīng)該怎么做
  頭疼感冒作為生活中常見(jiàn)的小病小痛,在剛出現(xiàn)的時(shí)候,人們會(huì)打開(kāi)家中早已備好的藥箱,取出藥物開(kāi)始服用。也有人為了“藥到病除”效果更快會(huì)打針、掛水。
[養(yǎng)生常識(shí)] 明明天天刷牙牙齒還是發(fā)黃 原因到底是什么 很多人忽視了
  牙齒的主要作用就是咀嚼,隨著年齡衰老,牙齒的退化,咀嚼食物的功能也就變?nèi)趿?。人到老年,就不能吃硬食,多以軟食為主,比如粥類、面食、煮爛的米飯等。牙齒除了正常
[養(yǎng)生常識(shí)] 放完心臟支架還能活多少年 生活中該如何護(hù)理
  心臟,是人體的起搏器,心臟一直保持規(guī)律的跳動(dòng),才能證明活著。心臟,負(fù)責(zé)將血液運(yùn)輸?shù)缴眢w各個(gè)部位,保證人體正常運(yùn)作。
[果類] “早上金蘋果晚上毒蘋果”此話是真是假 什么時(shí)間段吃比較好
  蘋果,一個(gè)一年四季都能在水果店看到的水果,它的品種很多,不同的品種也有不同的口感,有的偏脆,水分較多,有的偏面,適合老人吃。那么,買回家的蘋果什么時(shí)候吃比較
[飲食] 炒菜用哪種油更好 玉米油花生油大豆油豬油該怎么選
  玉米油大豆油花生油的區(qū)別?隨著社會(huì)的發(fā)展,我們的生活條件越來(lái)越好,不僅是服裝上的花樣多了起來(lái),交通工越來(lái)越多,就連炒菜用的油都多了起來(lái)。比如大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò),花
[菜類] 現(xiàn)在才知道冬瓜也不是人人都能吃 尤其這5類人要注意
  在炎炎夏日,一盤清炒冬瓜或是冬瓜排骨湯,總是能給人帶來(lái)一抹清涼與滋潤(rùn),仿佛能瞬間驅(qū)散暑氣,成為家庭餐桌上的???。冬瓜,以其獨(dú)特的清熱解暑、利尿消腫功效,深受
[養(yǎng)生常識(shí)] 洗頭時(shí)間選早上還是晚上 多長(zhǎng)時(shí)間洗一次頭發(fā)最好
  大家最普遍的洗頭時(shí)間段大概就是早上出門前,和晚上睡覺(jué)前了,當(dāng)然大家選擇這兩個(gè)時(shí)間段中的哪一個(gè)時(shí)間段,都有各自的理由,不少人也會(huì)爭(zhēng)論到底是早上洗頭比較的好,還
[中醫(yī)理論] 西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰常見(jiàn)的3種養(yǎng)生吃法別錯(cuò)過(guò) 但這4種人不適用
  在快節(jié)奏的都市生活中,人們愈來(lái)愈注重養(yǎng)生保健,尋找能夠提升身體素質(zhì)、抵抗疲勞的天然良方。西洋參,這一源自北美的珍貴草本植物,以其獨(dú)特的補(bǔ)氣養(yǎng)陰功效,成為了眾
[中醫(yī)理論] 補(bǔ)氣血三步走 先健脾后去濕再養(yǎng)氣血 順序不能亂否則都白補(bǔ)
  在我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)理論中,氣血被視為人體健康之根本。氣血充足,則人體生機(jī)勃勃,疾病難以入侵;氣血不足,則人體虛弱多病,生命力減弱。因此,補(bǔ)氣血成為養(yǎng)生保健的重
[飲食] 三餐什么時(shí)候吃最好 相關(guān)研究給結(jié)果 吃對(duì)了或許更容易瘦
  三餐什么時(shí)候吃最好?一般作息比較規(guī)律的人,三餐的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)比較規(guī)律,可是,在現(xiàn)代生活中,有一部分人每天的生活節(jié)奏,都會(huì)看起來(lái)比較趕,也可以說(shuō)是根本沒(méi)有任何
[中老年] 上了年紀(jì)的人應(yīng)注重腸胃問(wèn)題 如何保養(yǎng)腸胃
  對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō),都知道應(yīng)該注重自己的身體健康,畢竟年齡增長(zhǎng)了,身體的各項(xiàng)機(jī)能可能發(fā)生退化,此時(shí)有些疾病就容易找上門。今天要給大家介紹的,就是老年人的腸
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