首頁(yè) >
[僵尸舞音樂(lè)] 佳木斯快樂(lè)舞步健身操 甜甜的小妹僵尸舞
甜甜的小妹這首歌的音樂(lè)旋律歡快活潑,音樂(lè)的節(jié)奏輕快流暢。今天小編主要向大家推薦的是甜甜的小妹的僵尸舞,它的僵尸舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左手向前伸且右手放在胸前,然后左
[減肥舞] 鄭多燕大球操第四部 主要?jiǎng)幼鞯暮霞曨l
鄭多燕大球操主要有三部,它們分別針對(duì)身體的不同部位進(jìn)行練習(xí)。今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕大球操第四部,它是對(duì)鄭多燕大球操主要?jiǎng)幼鞯募?,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙
[工間操] 工間操抖肩運(yùn)動(dòng) 伸展體操教學(xué)
工間操有不同的分類,今天小編推薦給大家的是工間操抖肩運(yùn)動(dòng),抖肩運(yùn)動(dòng)工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是將具有伸縮性的繩子放在雙臂后面且雙手叉腰,然后左腿向前微微彎曲且腰部向前
[工間操] 富士康工間操 火了火了火
火了火了火這首歌主要描寫(xiě)了火火的中國(guó),音樂(lè)的旋律歡快熱烈。小編主要向大家推薦的是火了火了火的工間操,火了火了火工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙腳原地踏步同時(shí)擺動(dòng)手臂,然
[工間操] 職工工間操最炫民族風(fēng) 詳細(xì)動(dòng)作分解示范
工間操比較適合上班族,它的動(dòng)作簡(jiǎn)單且能達(dá)到很好的健身效果。今天小編給大家推薦的是工間操最炫民族風(fēng),最炫民族風(fēng)工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是右腳向右邁出一步同時(shí)在右側(cè)拍打
[工間操] 工間操踏浪 視頻動(dòng)作分解
踏浪這首歌的音樂(lè)節(jié)奏輕快流暢。下面小編向大家推薦的是踏浪的工間操,踏浪工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手彎曲放在胸前且左手在上右手在下,然后雙手隨著音樂(lè)的節(jié)奏向外展開(kāi),
[減肥舞] 鄭多燕大球操 第三部下半身動(dòng)作
今天小編給大家推薦的是鄭多燕大球操的第三部,它主要運(yùn)動(dòng)的是下半身。第三部大球操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左手叉腰同時(shí)身體向左傾斜且右手手臂向左邊揮動(dòng),然后反方向重復(fù)這一動(dòng)
[減肥舞] 鄭多燕大球操 第一部全身動(dòng)作
大球操是一項(xiàng)有趣且能夠鍛煉身體的運(yùn)動(dòng),它有很多的健身功效。今天小編給大家推薦的是鄭多燕大球操第一部,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手抱球且慢慢彎腰,然后向右跨出一步并站直
[減肥舞] 鄭多燕大球操 第二部腰腹動(dòng)作
今天小編給大家推薦的是鄭多燕舞大球操,這套動(dòng)作的主要特點(diǎn)是做腰腹運(yùn)動(dòng),首先坐在大球上且雙手叉腰扭動(dòng)腰部,然后雙手平舉扭動(dòng)腰部,接著雙手垂直向上同時(shí)扭動(dòng)腰部,下面
[僵尸舞教學(xué)] 佳木斯快樂(lè)舞步健身操 示范教程
佳木斯快樂(lè)舞步健身操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué),今天小編主要向大家推薦的是它的詳細(xì)視頻教程,佳木斯快樂(lè)舞步健身操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左手伸向左側(cè)面且右手彎曲平方于胸前,然后慢慢
[僵尸舞教學(xué)] 佳木斯快樂(lè)舞步健身操 僵尸舞的教學(xué)視頻
佳木斯快樂(lè)舞步健身操是僵尸舞的形式之一,今天小編給大家推薦的是佳木斯快樂(lè)舞步僵尸舞,它的僵尸舞的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手垂直向上舉起,然后雙腿慢慢向前邁步,接著雙手從
[工間操] 工間操我相信 分解動(dòng)作教學(xué)
我相信這首歌的音樂(lè)旋律優(yōu)美動(dòng)聽(tīng),今天小編向大家推薦的是我相信的工間操,我相信工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是右腳向右跨出一步同時(shí)拍打雙手,然后反方向重復(fù)這一動(dòng)作,接著左手
[工間操] 辦公室工間操 動(dòng)作分解教學(xué)
工間操又分為很多種,今天小編主要向大家推薦的是辦公室工間操,辦公室工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是用一根具有伸縮性的繩子將左手套進(jìn)去同時(shí)左手向左側(cè)拉動(dòng)且右手抓住繩子另一端
[工間操] 職工工間操 減肥舞詳細(xì)動(dòng)作分解展示視頻
現(xiàn)如今很多上班族為缺乏鍛煉而感到苦惱,今天小編向大家推薦的是職工工間操,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左腳向后退一步然后右腳跟上同時(shí)甩動(dòng)手臂,然后再反方向重復(fù)這一動(dòng)作,接著
[工間操] 工間操江南style 詳細(xì)動(dòng)作分解
江南style這首歌的演唱風(fēng)格歡快熱烈,音樂(lè)的節(jié)奏感十分強(qiáng)烈。今天小編向大家推薦的是工間操江南style,江南style工間操的動(dòng)作特點(diǎn)是雙手交叉放在前面,然后
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說(shuō)來(lái),在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見(jiàn)的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪校行┤颂貏e愛(ài)吃的一種小零食。很多人愛(ài)吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛(ài)。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來(lái) 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門(mén) 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
為什么人會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門(mén) 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒(méi)生怎么辦
關(guān)于民福康養(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠(chéng)聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- rwfnyxtm.cn 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民福康科技股份有限公司 版權(quán)所有