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[工間操] 工間操阿里阿里 動(dòng)作分解教學(xué)
阿里阿里這首歌的音樂旋律流暢動(dòng)聽,下面小編為大家推薦的是工間操阿里阿里,阿里阿里工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手張開在身體兩側(cè),然后將雙手伸向頭頂上方并拍打兩次,接著
[工間操] 工間操成吉思汗 視頻教學(xué)
成吉思汗是歷史上著名的人物,他的功績(jī)顯著。今天小編主要向大家推薦的是工間操成吉思汗,成吉思汗工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左腳向左跨出一步同時(shí)拍打雙手,然后反方向重復(fù)這
[工間操] 鄰家女孩工間操 陳慧琳不如跳舞舞蹈視頻
不如跳舞這首歌的音樂旋律熱烈而動(dòng)感,下面小編向大家推薦的是鄰家女孩工間操不如跳舞,不如跳舞工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手交叉于胸前且左腳腳跟微微抬起,然后右腳向右跨
[工間操] 鄰家女孩工間操 加油歌教學(xué)
加油歌這首歌的音樂旋律動(dòng)感熱烈,下面小編給大家推薦的是加油歌的工間操,它的工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手背在身后,然后腳跟微微抬起放下,接著雙手手臂在頭頂上方相拍,
[工間操] 鄰家女孩工間操 快樂你懂的教學(xué)
快樂你懂的這首歌的演唱風(fēng)格歡快熱烈,音樂的節(jié)奏輕快流暢。下面小編向大家推薦鄰家女孩工間操快樂你懂的,它的舞步特點(diǎn)是雙手交叉放于胸前,然后左右交替彎曲,接著雙手慢
[工間操] 鄰家女孩工間操 給我?guī)酌腌娊虒W(xué)
給我?guī)酌腌娺@首歌的音樂旋律流暢動(dòng)聽,今天小編向大家推薦的是鄰家女孩工間操給我?guī)酌腌?,雙手背在后面且原地小幅度彎曲腿部,然后右腳向右跨出一步同時(shí)左手伸向右邊且與右
[工間操] 利川市工間操 視頻動(dòng)作分解教學(xué)
工間操是一種比較流行的運(yùn)動(dòng)方式,今天小編向大家推薦的是利川市工間操,利川市工間操的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是左手慢慢向上舉起,然后右手也慢慢向上舉起,接著雙手放下且彎曲腿部
[工間操] 鄰家女孩工間操 火花視頻
今天小編給大家推薦的是工間操火花,火花這首歌的音樂旋律流暢且節(jié)奏感強(qiáng)烈?;鸹üらg操的動(dòng)作特點(diǎn)是雙手背在后面同時(shí)原地小幅度彎腿,然后右腳向右跨出一步且雙手手臂握拳
[健康塑身] 減肥操 7動(dòng)作讓你擁有魔鬼身材
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[工間操] 辦公室瑜伽功工間操 視頻教學(xué)
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[僵尸舞教學(xué)] 佳木斯快樂舞步 健身操有氧教學(xué)
佳木斯快樂舞步有其特有的風(fēng)格特點(diǎn),今天小編主要向大家推薦的是佳木斯快樂舞步僵尸舞,它的舞步的主要特點(diǎn)是雙手垂直向上舉起,然后腿部慢慢向前邁步,接著雙手手臂從從右
[工間操] 辦公室工間操 高清健康操教學(xué)
工間操簡(jiǎn)單易學(xué)且方便實(shí)用,非常適合上班族練習(xí)。今天小編向大家推薦的是辦公室工間操,它的舞步的主要特點(diǎn)是雙手叉腰,然后頭部向前低下再抬起,接著頭部向上仰起再轉(zhuǎn)向右
[工間操] 辦公室工間操 視頻動(dòng)作分解
現(xiàn)如今人們?nèi)藗兊纳罟?jié)奏加快,很少有閑暇時(shí)間去做鍛煉,工間操方便簡(jiǎn)潔很適合上班族。今天小編向大家推薦的是辦公室工間操,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)是雙手向前平舉,然后右腳向
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