- [其他] 晚上吃這物延緩衰老抗疾病
- 走在大街上，形形色色的人群看起來(lái)是比較健康的，其實(shí)并非如此，即使身體沒(méi)有生什么大病，但也會(huì)出現(xiàn)某種維生素缺失的現(xiàn)象，而維生素E就是如此。隨身生活節(jié)奏的加快，及工
- [北京電視臺(tái)快樂(lè)生活一點(diǎn)通] 20160426快樂(lè)生活一點(diǎn)通視頻：燒排骨的做法
- 排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，生活中我們可以經(jīng)常吃排骨對(duì)我們的健康是非常有利的，而且非常美味營(yíng)養(yǎng)。那么日常生活中燒排骨的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟著快樂(lè)生活
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 提高太極拳健身功效的六大方法
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，通過(guò)學(xué)習(xí)太極拳能提高健康水平。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，可以釋放大腦疲勞。常練太極拳能提高身體協(xié)調(diào)性，太極養(yǎng)生是未來(lái)的趨勢(shì)，我們今天了解
- [其他] 這些下腳料不要扔能治病養(yǎng)生
- 在大家在食用食材之前往往要進(jìn)行擇菜，還有清洗，最后進(jìn)行蒸煮。但是你知道嗎?其實(shí)在你進(jìn)行擇菜的過(guò)程中，有些被你當(dāng)做下腳料扔了的食材其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠有治病養(yǎng)生
- [保健操] 床上保健操 賴(lài)床時(shí)可做這些養(yǎng)生保健操
- 現(xiàn)在有很多的人都有賴(lài)床的習(xí)慣，有時(shí)一不小心就會(huì)導(dǎo)致上班或上學(xué)遲到，因此我們要了解一些床上保健操來(lái)讓自己恢復(fù)體力，那么賴(lài)床時(shí)的養(yǎng)生保健操有哪些呢?“賴(lài)床族”的床上
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃黑芝麻能養(yǎng)血還能烏發(fā)
- 黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家了解多少呢?生活中我們應(yīng)該沒(méi)少吃和黑芝麻制作出來(lái)的食物，有黑芝麻醬，也有黑芝麻糊等等。
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃黑米能抗氧化還促進(jìn)生長(zhǎng)
- 黑米在五谷雜糧中，是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的一種。不少人喜歡吃黑米粥，因?yàn)槲兜廓?dú)特。那么黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值究竟有多高呢?生活中，黑米的做法又有哪些?下面我們就來(lái)一起看看黑米的
- [中醫(yī)常識(shí)] 經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 身體經(jīng)絡(luò)堵了該怎么辦
- 我們的身體是由很多的經(jīng)絡(luò)組成的，如果經(jīng)絡(luò)不通的話，那么身體也會(huì)變得越來(lái)越差的哦。那么經(jīng)絡(luò)不通怎么辦呢?經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)有哪些呢?如果知道自己的經(jīng)絡(luò)是否暢通呢?下面
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 20160501萬(wàn)家燈火節(jié)目：牛國(guó)衛(wèi)講如何運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
- 養(yǎng)生已經(jīng)越來(lái)越受到人們的關(guān)注了，生活中我們掌握一些正確的鍛煉方式，對(duì)我們的健康是非常有利的。那么日常生中如何運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著萬(wàn)家燈火節(jié)目牛國(guó)
- [飲食] 中午這樣吃紫外線再?gòu)?qiáng)也不怕
- 天氣漸熱，人們能明顯地感覺(jué)到紫外線變得越來(lái)越強(qiáng)烈。特別是中午前后，出門(mén)不僅太陽(yáng)很刺眼，需要戴眼鏡，還有皮膚也會(huì)被曬黑，甚至?xí)駛?。很多人開(kāi)始大量地涂抹防曬霜，打起
- [保健操] 肩頸保健操 緩解肩頸疼痛的保健操
- 如今很多的人都是坐著上班的，再加上很少參加健身運(yùn)動(dòng)，這樣就很容易出現(xiàn)肩頸疼痛的現(xiàn)象，有這些疼痛的朋友們，不妨在空閑之余做一些頸部保健運(yùn)動(dòng)，本文今天就介紹一些肩頸
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽動(dòng)作 四組簡(jiǎn)單的養(yǎng)生瑜伽
- 今天，我們和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)幾組簡(jiǎn)單的養(yǎng)生瑜伽動(dòng)作，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程來(lái)學(xué)習(xí)一下，或者也可以參考下面的瑜伽教學(xué)步驟來(lái)了解一下。練習(xí)養(yǎng)生瑜伽讓你的身體更
- [美容護(hù)膚] 唇部去角質(zhì) 如何擁有水潤(rùn)雙唇
- 嘴唇對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常柔嫩的，而唇部也是女性最具魅惑力的部位之一?？墒呛芏嗟腗M都覺(jué)得自己的唇部不夠光澤，而且經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。那么究竟應(yīng)該怎樣去護(hù)理唇部肌
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20160502北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻全集：張羅講過(guò)敏性鼻炎的危害
- 過(guò)敏是非常多見(jiàn)的現(xiàn)象，發(fā)生過(guò)敏對(duì)身體健康是非常不利的，如果不及時(shí)緩解過(guò)敏的癥狀可能誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)。那么日常生活中過(guò)敏性鼻炎的危害究竟有哪些呢?那就讓我們一起
- [營(yíng)養(yǎng)價(jià)值] 桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 吃桂圓能益智還能延年益壽
- 桂圓是我們常吃的一種零食，也是對(duì)身體非常好的一種補(bǔ)品。吃桂圓的好處，不少人都了解一些。但是桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能夠詳細(xì)說(shuō)出來(lái)的人并不多。下面小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)桂圓的
