- [武術(shù)] 八卦掌的練習(xí)方法
- 很多人們對于八卦掌并不是很了解，但是對于喜歡武術(shù)健身的人們來說八卦掌應(yīng)該并不陌生。八卦掌不僅可以健身還可以防身。那么，如何聯(lián)系八卦掌呢？注意事項(xiàng)有哪些？
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：解開滋補(bǔ)圣品白果的神秘面紗
- 白果又稱銀杏、公孫樹子。個(gè)如杏核大小色潔白如玉，其味甘、苦、澀，過食易引起腹泄。有實(shí)邪者忌服。生食或炒食過量可致中毒，小兒誤服中毒尤為常見。那么，白果的養(yǎng)生功效
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：美味杏仁餐 護(hù)心防癌有奇效
- 杏仁含有20%的蛋白質(zhì)，不含淀粉，磨碎、加壓后，榨出的油脂，大約是本身重量的一半，杏仁油為淡黃色，雖然沒有香味，但具有軟化皮膚的功效。那么，你還知道杏仁的養(yǎng)生功
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：老中醫(yī)最愛的春季養(yǎng)生花(上)
- 花茶又稱熏花茶、香花茶、香片。為中國獨(dú)特的一個(gè)茶葉品類。由精制茶坯與具有香氣的鮮花拌和，通過一定的加工方法，促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成?；ú璧酿B(yǎng)生功效廣泛。
- [江蘇城市頻道健康零距離] 健康零距離：開春“泡”健康之泡茶
- 泡茶是中國人的發(fā)明，是中國茶文化發(fā)展的拐點(diǎn)，帶動了茶具、茶道、茶藝、茶文化的發(fā)展。泡茶講究茶具、用水、水溫、環(huán)境、心境、甚至著裝（禮服）等等。喝茶有利于身體健康
- [江蘇城市頻道健康零距離] 健康零距離：開春“泡”健康之泡澡
- 泡澡把身體浸泡于水中的一種洗澡方式。根據(jù)人的生理狀況，40℃是一個(gè)重要界限。37℃到39℃左右的水溫，對于皮膚的刺激較少，此時(shí)副交感神經(jīng)會發(fā)揮使身心放松的作用。
- [果類] 水果怎么吃養(yǎng)生功效最大
- 每天除了吃飯還有一樣?xùn)|西是必吃的，那就是水果，但吃水果真的是這么簡單的嗎？吃法和時(shí)間有沒有要注意的呢？
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 健康來了：堅(jiān)果中的營養(yǎng)冠軍
- 花生滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又稱之為長生果，并且和黃豆一同被譽(yù)為植物肉素中之葷?；ㄉ臓I養(yǎng)價(jià)值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。它
- [用品] 生活小貼士 看一把梳子的養(yǎng)生價(jià)值有多少
- 你知道嗎？我們?nèi)粘Ｊ褂玫氖嶙映丝梢允岚l(fā)外，其養(yǎng)生防病功效是非常高的哦，如果你想了解詳細(xì)情況，到下文看看吧。
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：蘿卜養(yǎng)生之道
- 蘿卜又名萊菔，根肉質(zhì)，長圓形、球形或圓錐形，原產(chǎn)我國，品種極多，具有多種藥用價(jià)值。蘿卜的價(jià)值：蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：醫(yī)食同源的菌藥茯苓
- 茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。茯苓的作用為茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保
- [科學(xué)養(yǎng)生] 正確洗澡養(yǎng)生防病 不同水溫養(yǎng)生功效不同
- 現(xiàn)代人生活水平越來越好，很多人家里都有浴霸啥的，平時(shí)下班回家泡一個(gè)舒服的澡舒緩一下疲勞了一天的身體。洗澡對于人們而言，已經(jīng)不止是清潔身體這么簡單，它已逐漸
- [健康第一線] 健康第一線：九旬老人的蛤蟆功
- 蛤蟆功又名癩團(tuán)勁，俗稱舉礅子，為硬功外壯，屬陽剛之勁也。蓋練習(xí)肌肉之堅(jiān)實(shí)，用以御敵之法，亦鐵布衫功之意也?？墒俏覀兘裉煲v的是一位九旬老人的蛤蟆功秘密。那么，蛤
- [健康第一線] 健康第一線：都是運(yùn)動惹的禍
- 運(yùn)動，一種涉及體力和技巧的由一套規(guī)則或習(xí)慣所約束的活動，人們通過運(yùn)動來達(dá)到鍛煉身體的目的。那么，你知道運(yùn)動的養(yǎng)生功效確實(shí)很顯著，但是需要注意的是運(yùn)動注意事項(xiàng)要牢
- [健康第一線] 健康第一線：毽球情緣
- 踢毽子又稱毽球，是在中國一向流傳很廣，有著悠久歷史的民族體育活動。經(jīng)常進(jìn)行這項(xiàng)活動，可以活動筋骨促進(jìn)健康。那么你還知道毽球運(yùn)動的好處嗎？毽球運(yùn)動的養(yǎng)生功效有哪些
