- [兒童] 孩子晚睡會(huì)影響發(fā)育嗎 真相讓很多家長(zhǎng)吃驚
- 孩子的睡眠情況和生長(zhǎng)發(fā)育之間有很大關(guān)系，因此很多家長(zhǎng)都非常重視孩子的睡眠。有的人說(shuō)孩子每天晚上9點(diǎn)就要入睡，這樣才能保證充足的睡眠，促進(jìn)身體的發(fā)育，其實(shí)孩子
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚睡晚起算熬夜嗎 教你四招養(yǎng)成早睡好習(xí)慣
- 很多人都知道早睡早起是健康的睡眠習(xí)慣，這樣能保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，但是有些人就是喜歡晚睡，如果晚睡晚起也睡滿(mǎn)8個(gè)小時(shí)，是否還算熬夜呢?不少人已經(jīng)養(yǎng)成了晚睡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚睡的危害 這個(gè)壞習(xí)慣危害實(shí)在是太大
- 你晚上一般幾點(diǎn)睡覺(jué)呢?對(duì)于養(yǎng)生稍微有點(diǎn)了解的人都會(huì)知道一般推薦的睡覺(jué)時(shí)間是十點(diǎn)，最晚也不能超過(guò)十一點(diǎn)，但是實(shí)際上能夠做到的人很少，有些人長(zhǎng)期兩三點(diǎn)才睡。晚睡
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這些病都是睡得晚引起的 你還敢晚睡嗎
- 你是不是會(huì)這樣：在白天，哈氣連天，坐著就能睡著了，要是能躺在床上，你會(huì)睡得更香;當(dāng)?shù)搅送砩?，你卻精神抖擻，和朋友吃了晚飯，再去趕場(chǎng)K歌，忙到凌晨，再找一大排
- [兒童] 孩子睡覺(jué)太晚怎么辦 這樣做讓孩子輕松入眠
- 很多家長(zhǎng)朋友都在煩惱孩子睡不著怎么辦這個(gè)問(wèn)題，要知道孩子如果沒(méi)有足夠的睡眠，不僅會(huì)導(dǎo)致成長(zhǎng)發(fā)育緩慢，還很容易導(dǎo)致免疫力低下，患上各種疾病，因此家長(zhǎng)朋友們?yōu)榇?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚睡早起 夏季養(yǎng)生記住這個(gè)還不夠
- 對(duì)于養(yǎng)生，老話說(shuō)要順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，說(shuō)的就是要順應(yīng)季節(jié)的變化。而往往像夏季這種酷暑的日子，因?yàn)闇囟缺容^極端，所以養(yǎng)生方式也要有所不同才行。
- [疾病預(yù)防] 夜晚睡覺(jué)出汗 夜晚睡覺(jué)出汗是怎么回事
- 有些人白天的時(shí)候不怎么出汗，但是一到晚上睡覺(jué)就會(huì)出汗，而晚上睡覺(jué)出汗對(duì)健康是不太好的，容易引起生病，那么夜晚睡覺(jué)出汗是怎么回事呢?夜晚睡覺(jué)出汗的癥狀有哪些呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 警惕早醒現(xiàn)象 它的危害不比晚睡少
- 晚睡是非常普遍的，對(duì)于晚睡的危害是人們了解的，所以多數(shù)人只把關(guān)注放在晚睡上，其實(shí)早上出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象也是值得關(guān)注的，它與身體的健康也是有聯(lián)系!
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上睡不著早晨起不來(lái)？你這是病了
- 現(xiàn)在的人幾乎都犯上了一種通病，那就是早晨起不來(lái)，晚上睡不著，想要早睡幾乎是不可能的事情，因?yàn)橐惶上氯司蜁?huì)變的特別的精神，好不容易睡著了，早晨就起不來(lái)了，也就
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚睡強(qiáng)迫癥 每天都晚睡半年之后竟變這樣
- 多數(shù)年輕人都會(huì)有晚睡強(qiáng)迫癥，這是一種心理性的“疾癥”，患有晚睡強(qiáng)迫癥的人無(wú)論是身體還是精神上都遭受著很大的折磨，晚睡強(qiáng)迫癥不能讓人正常入睡，久而久之就變成了
- [養(yǎng)生常識(shí)] 衰老的原因 起床太早竟讓你衰老速度翻倍
- 衰老是人們?cè)谏钪锌偸窍胍芙^的事情，但是衰老卻是不可逆的，人從出生開(kāi)始便慢慢走向衰老，所以在生活中人們總是在尋找衰老的原因，想要去解決這些因素，但很多朋友
- [心理減壓] 強(qiáng)迫癥怎么辦 七種療法幫你克服強(qiáng)迫心理
- 強(qiáng)迫癥是生活中常見(jiàn)的一種心理疾病，患者們大多都是被自己的強(qiáng)迫思維所控制，有些人還會(huì)出現(xiàn)晚睡強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象，那么你知道如何克服晚睡強(qiáng)迫癥?又該怎么預(yù)防強(qiáng)迫癥呢?今天
- [心理減壓] 強(qiáng)迫癥怎么辦 怎樣可以輕松告別強(qiáng)迫癥
- 強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)一般為多疑、總是重復(fù)性的做某件事情，強(qiáng)迫癥的病因主要跟遺傳、性格有關(guān)，有很多人會(huì)因此而患上晚睡強(qiáng)迫癥，究竟強(qiáng)迫癥怎么辦?晚睡強(qiáng)迫癥如何治療呢?今天就
- [心理減壓] 強(qiáng)迫癥怎么治療 得了強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦
- 多數(shù)人會(huì)認(rèn)為強(qiáng)迫癥患者的癥狀表現(xiàn)都比較的荒唐、可笑，這些表現(xiàn)常使患者感到焦慮和痛苦，甚至有些人會(huì)有晚睡強(qiáng)迫癥的煩惱，究竟如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥呢?本文今天就從強(qiáng)迫癥
- [心理減壓] 晚睡強(qiáng)迫癥如何治療 怎樣改掉晚睡的習(xí)慣
- 如今很多的都市上班族都有晚睡的習(xí)慣，而造成這種晚睡強(qiáng)迫癥的病因主要是由于對(duì)白天工作的一種抗議發(fā)泄，其實(shí)這樣對(duì)身體是極其不好的，那么晚睡強(qiáng)迫癥如何治療呢?一些晚睡
